Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 02 дек 2025, 12:33

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Monaco
 Заголовок сообщения: ޭ Вижу цель, не вижу препятствий!ޫ
СообщениеДобавлено: 08 мар 2011, 11:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Здравствуйте, девушки!
Вот и я решила, что пора мне закрыть рот на замок.
История моя такова: три недели назад я бросила курить и за это время набрала 3кг.
Нет, мой вес, конечно не критический. При росте 160см я вешу сейчас 53кг, но если продолжать такими темпами набирать - это совсем не гуд.
Вот честно сознаюсь, заедала никотиновый голод всем подряд, орешки, выпечка, конфеты и т.д. и т.п. :sorry:
Но теперь пора остановиться! И хорошо бы с этими набранными 3-мя кг скинуть еще столько же! Особенно в районе ягодиц - бедер :wink: .
Девушки, поддержите пожалуйста благие начинания!


Последний раз редактировалось Monaco 19 мар 2011, 15:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 08 мар 2011, 12:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Эхх, пришел отец поздравить с 8 марта, принес коробку Рафаэлло. Ну вот как тут худеть!?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 19:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Все! С завтрашнего дня даю решительный бой лишнему весу!
Почитав тут и на ДиОне много-много умных статей, выбрала для себя белковое питание и калории в коридоре 1100 - 1300.
И на скакалке прыгать буду. Через пару недель надеюсь начать бегать по утрам, если погода позволит.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 08:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Ну значит так. День первый.
8-00 - стакан воды, скакалка 200 прыжков, стакан чая б/с.
9-30 - грудка куриная 190.
11-00 - чай б/с.
13-00 - салат из помидора (150гр) и Болгарского перца (красн. 130гр) без заправки. Чай б/с.
16-00 - творог 1.8%ж 100гр
18-00 - хлебцы ржаные 3шт (15гр)
20-00 - креветки 120г чай б/с


Последний раз редактировалось Monaco 16 мар 2011, 17:43, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cve.ka
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 12:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2007, 19:55
Сообщений: 404
Откуда: Звенигород
Награды: 2
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ВСЕ.. ХВАТИТ... Начинаю худеть!!!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 13:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Спасибо за цветы! Очень приятно!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 17:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Блин, чего-то калорий маловато, и углеводов.
Вот сижу и думаю, чего бы еще сьесть, чтоб похудеть :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лакомка
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 18:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5840
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
#77

Monaco писал(а):
Вот сижу и думаю, чего бы еще сьесть, чтоб похудеть :-D

Капустки цветной пожуй.. 20ккал в 100гр :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cve.ka
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 22:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2007, 19:55
Сообщений: 404
Откуда: Звенигород
Награды: 2
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ВСЕ.. ХВАТИТ... Начинаю худеть!!!
Monaco писал(а):
Вот сижу и думаю, чего бы еще сьесть, чтоб похудеть

Гы-ы-ы-ы-ы, прикольная фраза, надо запомнить :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 06:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Лакомка, привет! Конечно заходи! Я всегда гостям рада!

Пы.Сы. Вы вот смеетесь, а у меня калорийность за вчера до 700ккал не дотянула - это же тоже не есть гуд.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 07:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
День второй.
8-00 Стакан воды, скакалка, чай.
10-30 Печень куриная тушеная в микр. 150гр, хлебцы ржаные 1.5шт ( ок. 7гр)
(накладывала 250гр и 10 соотв. объелась, оставила на обед)
13-00 100гр печень, Болгарский перец 200гр
17-00 100гр творог 1.85%ж, 30гр изюм.
20-30 120гр креветки.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татишка
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 15:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 10:14
Сообщений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я к тебе с ответным визитом :grin:
Прочитала твою историю...
я бросила курить пару месяцев назад и тоже заметила, что стала больше есть...
Monaco писал(а):
8-00 Стакан воды, скакалка, чай.10-30 Печень куриная тушеная в микр. 150гр, хлебцы ржаные 1.5шт ( ок. 7гр)(накладывала 250гр и 10 соотв. объелась, оставила на обед)13-00 100гр печень, Болгарский перец 200гр17-00 100гр творог 1.85%ж, 30гр изюм.20-30 120гр креветки.

:!: разнообразное и здоровое питание! МОЛОДЕЦ!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 15:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Спасибки! Стараюсь :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Up in the Air
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 16:01
Сообщений: 117
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Diary Up in the Air
Привет)) я знакомиться :Rose: #77
А ты какие-нибудь упражнения делаешь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить легче, чем бросить есть?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 08:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Up in the Air
Привет! Я пока только на скакалке утром прыгаю, Через пару недель, как погода с ума сходить перестанет, хочу бегать начать.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 3
  [ Сообщений: 40 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025