Всем привет!
. Вот тоже взяла себя в руки и решила пополнить ряды худеющих 
.Немного о себе: мне 31 год, вешу где-то 85-87 кг, точно не знаю, потому что еще не приобрела весы (1,5 месяца назад взвешивалась у подруги и была 86 кг), куплю их в ближайшее время.
Объемы на 28.02.2011:
ОБ-112
ОТ-95
О.живота-103
ОГ-114
На протяжении 4 месяцев бегала по всему интернету в поисках удачного похудения и нашла для себя систему 90 дневного питания (раздельное питание, не есть после 18.00 и естественно силовые нагрузки) решила, что мне это подойдет и с 1.03 2011 начала свой долгий и тяжелый труд
. Хочу сказать, что за 4 дня мне удалось все рекомендации выполнить и на сегодняшний день мои объемы таковы:ОБ-111
ОТ-90
О.живота-102
ОГ-109.
Моему счастью не было предела, когда я сегодня измерилась
Продолжаю в том же духе!!! Руки не опускаю!!! Уверена, что дойду до желаемого результата!
!! Меня Марина зовут.
. Бросила пить свое любимое пиво с чечелом, вот еще бы курить бросить 
. Я пиво пила лет 10. С первым мужем оч любили после работы взять по несколько бутылочек на рыло 
. И причем это было почти каждый день. Потом развелась, нашелся второй муж, который не очень любил пивом баловаться, вот он меня как-то и наставил на путь истенный, но все равно в неделю по 2 раза вечерком я все равно выпивала. УЖАС!!! Он мне говорил, что я пивная алкоголичка, а я в это не верила, тоесь не хотела верить 
. Боже мой как я могла так много его пить. Сейчас потихоньку меняю свое отношение к алкоголю.