Добрый день/вечер, девочки! Пришла на форум за атмосферой) поддержки и тепла, которой он полон). Из целей - к 55 из 61 кг с сохранением настроения, тонуса и состояния кожи:):):) А лучше - с улучшением!
#77
О себе: 39, омичка, бизнес-вумен, что тоже подстегивает: если не можешь руководить собой и своим телом, как руководить своим делом?:) Занимаюсь рекламой, маркетингом.
Мама. Стараюсь прививать дочке верные представления о пропорциях - тела и порций в тарелке:)
Будущий Шумахер - учусь на права, в связи с чем стремительно утратила самоконтроль - после занятий по вождению ем кастрюльками)) И недосыпаю, заучивая правило, что, конечно, сразу сказывается на самоконтроле-аппетите-весе..
Признаю, что из тех "баб", которые любят "покупать поросят") для забот: мне многое интересно, многое надо, многое увлекательно..
Еще немного арома- и кулинаро-маньяк
По сбрасыванию веса имею опыт: из 100 в 55 уже было.. несколько расслабившись, вернулась к 61, но полна желания обрести свои 55, в которых мне очень радостно и легко:) "Самое вкусное - это ощущать себя стройной".
#77
Планировать - хорошо)))))) Мне несколько раз отлично помогал способ подсчета калорий. От бобра бобра не ищут. Поэтому и в этот раз буду рассчитывать на его помощь. На завтра планирую 1000 Ккал.
....не получается?...нажми на мою линейку и действуй по инструкции 
А много - потому что я его вместо каши поела), 100 грамм (400 Ккал).. и две мандаринки (50) , и кофе с молоком (50). Вот и получила..