| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Путь к совершенству https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6717 |
Страница 1 из 357 |
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Путь к совершенству |
Приветик всем худеющим! Меня зовут Ксения, мне 22 года, на данный момент мой вес составляет 91 кг ( ), рост 170см. Не скажу, что раньше я была худышкой - обычно везде я выглядела больше своих сверстниц. На диетах особо не сидела - было 1 разок прошлой весной дней 10, тогда удалось сбросить 5 кг. А сейчас вот меня скажем "шандарахнуло". Совсем недавно сдавала последний ГОС и не замечая ничего вокруг наела аж до 95 кг - ужас ужас ужас! А ведь скоро весна!!!! Как-то не хочется ходить бомбовозом Поэтому я решила сесть на диету - правда, по моему мнению, самую легкую - на подсчет калорий. Пока , тьфу тьфу тьфу, мне удается худеть. С 16 февраля 2011 (среда) я села на ограничение калорий в сутки не более 900 (но самое максимальное было 826) и вот 21 февраля 2011 года весы показали 91 кг. Ура!!! Также я не ем после 6 вечера - пью зеленый чай и воду. Ну и пытаюсь быть физически активной. Со спортом я как-то не дружу, компенсирую работой по дому, чисткой снега, поездками и прочими делами. Вот такие пироги На форуме решила зарегистрироваться для поддержания самой себя - смотришь на ваши дневнички и прям уверенность в себе появляется: раз кто-то смог, значит и я смогу!
|
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
что-то с линеечкой не выходит у меня - вроде сделала все так как описано... |
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
это ноябрь 2010 года #77 |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Привет, тезка! Молодец, что пришла! Результат у тебя уже хороший! Ксюнь, что-то маловато ты каллорий себе даешь! Метаболизм нарушить можешь((( а это потом очень тяжело налаживается((( Девчонки тут едят в среднем 1200 ккал в день! Успехов тебе! |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
А линеечку попробуй еще раз вставить и внизу при этом там еще надо галочку поставить! |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Ты Ооооооочень красивая! |
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Привет, тезка! Очень приятно, что зашла) Спасибо! Я тоже почитала что по 1200 едят, но решила пока чувствую себя нормально не увеличивать установленную границу. Просто едя столько калорий в день я абсолютно не голодаю, даже после 6 есть хочется только к 11 вечера)) так что думаю пока норм) Спасибо за комплимент, сейчас разберусь с линейкой и зайду к тебе) |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Калорийность ведь можно повысить за счет жирности молочки, например, а не только за счет количества. Ну смотри сама конечно! Просто вес может остановиться и тогда придется снижать еще? |
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 21 фев 2011, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Привет,блондиночка!!! #77 |
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
да я и так пью нормально жирности кефир...я вот вся в раздумьях...просто я все время сижу, двигаюсь мало - 1200 как-то многовато будет) CheRNobURkA, Привет!!! |
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
а с линейкой все равно не выходит - ладно пока побуду без нее) |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Ксюня писал(а): да я и так пью нормально жирности кефир...я вот вся в раздумьях...просто я все время сижу, двигаюсь мало - 1200 как-то многовато будет) CheRNobURkA, Привет!!! тебе кажется что многовато)) ты тратишь все равно больше 2000!!Даа, ну с линейкой не знааааю прям... ![]() Кстати, в профиль вставь адрес дневничка (там есть пример, там кусок адреса только вставляется), тогда будет легче найти тебя. Бум следить за твоими достижениями! |
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
я вот какой-то день посчитала - я потратила 1550 калорий за весь день!!!я по сути дела ничем не занимаюсь - хожу на практику до обеда - там сижу ниче не делаю (не дают мне заданий), прихожу домой - ну посуду помою, ну пыль вытру, ну пылесосом поработаю - на все от силы минут 30 уходит. Ну иногда когда есть желание диплом попишу. А так сижу в инете, смотрю телик, лежу. |
|
| Автор: | Жемчужина [ 21 фев 2011, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
Девчонки тут некоторые по квартире бегают обмотавшись пленкой и укутавшись!
|
|
| Автор: | Ксюня [ 21 фев 2011, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству |
честно бегала бы! Но мои родители и так хихикают все время, а если я бегать начну представляешь что будет?))
|
|
| Страница 1 из 357 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|