Всем привет!
Меня зовут Катя, мне 25 лет. Худею на сайте с 74 кг, на данным момент мой вес 56 кг
Пишите, буду рада пообщаться
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Пузо бьется о колени? Это, девки, все от лени! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6629 |
Страница 1 из 644 |
| Автор: | Доброе_Зло [ 12 фев 2011, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Пузо бьется о колени? Это, девки, все от лени! |
Всем привет! Меня зовут Катя, мне 25 лет. Худею на сайте с 74 кг, на данным момент мой вес 56 кг Пишите, буду рада пообщаться
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 12 фев 2011, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
С завтрашнего дня 3 дня ем вареную курицу, 3 дня пью кефир и 3 дня лопаю яблоки. Посмотрим, что из этого выйдет 
|
|
| Автор: | Худелочка [ 12 фев 2011, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
#77 привет!давай с нами, вместе веселей! |
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 12 фев 2011, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Привет. Угу 
|
|
| Автор: | Худелочка [ 12 фев 2011, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
#77 Спокойной ночи! |
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 12 фев 2011, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
METEORA писал(а): С завтрашнего дня 3 дня ем вареную курицу, 3 дня пью кефир и 3 дня лопаю яблоки. Посмотрим, что из этого выйдет Приветики. я считаю что вес может и уйдет после такого питания, но вернется еще быстрее чем ушел. я бы советовала тебе рациональная питание.походи по дневничкам девчонок посмотри кто чем питаешся. а всякие эти диеты забудь лучше)) Вот тебе примерное меню на день: завтрак: мюсли(не сладкие),любая каша)+фрукт полдник:фрукт, йогурт или кефир, Обед:что-нибудь белковое(нежирное мясо(говядина,курятина...)или рыба)+гарнир(овощи,салат...) Перекус:Кефир или фрукт,сок) Ужин: творог с кефирчиком или курицу или рыбу с гарниром(легким типо салата). Примерно так,пройдет вечное чувство голода и ты начнешь худеть. И главное кг при таком питании не возвращаются.Худеешь медленно,но верно.Примерно на 1 кг. в неделю.не забывай про воду.Нужно выпивать в день- 30мл умноженный на твой вес Жареное замени на запеченое на решетке,тушеное,вареное.Сахар на мед. |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 13 фев 2011, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Цитата: С завтрашнего дня 3 дня ем вареную курицу, 3 дня пью кефир и 3 дня лопаю яблоки. Посмотрим, что из этого выйдет Согласна с Аленкой, не мучай свой организм так! Он ж потом как отомстит килограммами 
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
КурносаяАлёнка Спасибо большое А я по привычке захотела килограмчиков так 5 в неделю навернуть  Потому что до лета не успею. А второе лето быть кабанчиком шото не очень хочу Да и думаю с мои ритмом жизни я на вряд ли что-то наберу о_0 Эта голопопая команда меня гоняет с 8 утра и до полуночи  Значицо так... начну я со своей диеты, а потом подберу себе енто рациональное питание 
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Ванильное небо писал(а): Согласна с Аленкой, не мучай свой организм так! Он ж потом как отомстит килограммами Когда-то он мне уже так отомстил  Я вообще всегда была плюшкой, но в 15 лет решила взяться за себя и похудела до 50 кг. А потом вес прибавлялся и я опять худела... так и держалась до тех пор пока в 21 год не вышла замуж и тут меня понеслооооооооооооооооооо  Я стала 68 кг, а потом еще и забеременела ажны 2 раза 
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Пошла кормить своих деток, собаку и муженька А себя потоооооооооооом, как время появится о_0
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 13 фев 2011, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Цитата: Потому что до лета не успею. А второе лето быть кабанчиком шото не очень хочу Зато если будешь заниматься спортом тело будет подтянутым и хоть часть веса да уйдет к лету Цитата: Пошла кормить своих деток, собаку и муженька Ой сколько вас, классно так  Прям таки моя мечта #77 |
|
| Автор: | Галатея [ 13 фев 2011, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Привет, Катюш! Я тоже мамашка двоих деток! Тоже пытаюсь худеть! Уже потихоньку меняю свой образ жизни и сюда пришла за поддержкой! Тоже пока незнаю как точно худеть( Иду пока на интуиции)  (Типа ничего сладкого, жареного, мучного и ещё стараюсь порции уменьшать, наложу себе кушать, а потом с каждой ложкой себя спрашиваю:" Ну всё, ты действительно чувствуешь голод или просто хочешь это всё сожрать?"  Уже неделю так! Ничего вроде помогает, а ещё хорошо медленно всё пережовывать. Мой лучший друг кефир!!!  Хочешь узнать почему, загляни ко мне в дневник ! Жду в гости!  Давай вместе путь к похудению искать( Хотя каждый человек-Это индивидуальность!) ЗА ДЕТКАМИ НЕ ДОЕДАЙ! У меня была такая дурная привычка, если жалко выбрасывать заведи кота , или когда выбрасываешь думай:" Слава богу, это не на моих бёдрах!"Удачи в твоих начинаниях!!!
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Галатея Привет! Спасибо Да я вобщем-то и не доедаю за ними. Я не понимаю как они эту гадость едят вообще  Это даже собака не ест 
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Ванильное небо А в чем проблема? Заводи их всех сразу. И спортом заниматься не надо 
|
|
| Автор: | Доброе_Зло [ 13 фев 2011, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник мамашки |
Итак... завтрак кефир, кофе с молоком Жду новые весы, что-то мне подсказывает, что меня на них ждет большооооооооооооооой сюрприз
|
|
| Страница 1 из 644 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|