Исходные данные:
Возраст - 30 лет
Рост - 180см.
Вес - 110.8 кг.
Настроение паршивое
Питание - как придётся, что попало, то и съела
Физической нагрузки никакой.
Полный простор для развития
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Как хочется быть красивой и стройной... https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6557 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Ефросинья [ 05 фев 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Как хочется быть красивой и стройной... |
И ведь действительно очень хочется.... Именно красивой и именно стройной... В отношениях запуталась, себя потеряла, плыву по жизни как в известной поговорке. Наверное нужно начать с чего-то. видимо это мой первый шаг. надеюсь в нужном направлении. |
|
| Автор: | настенька) [ 05 фев 2011, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
привет)меня настя зовут)) рост,вес,возраст,фото-приветствуется)ещё питание твое в настоящий момент и образ жизни)) форум реально работает,давай не депресуй там,если некому выговориться-пиши сюда,девочки помогут сразу) |
|
| Автор: | Ефросинья [ 05 фев 2011, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Исходные данные: Возраст - 30 лет Рост - 180см. Вес - 110.8 кг. Настроение паршивое Питание - как придётся, что попало, то и съела Физической нагрузки никакой. Полный простор для развития
|
|
| Автор: | Ефросинья [ 05 фев 2011, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Худеть начинала много раз. И диеты пробовала, и голодания, и БЖУ считала... Ничего толком не получилось. Толи мотивации правильной не было, толи ленива слишком. Заметила что семейная жизнь расслабляет - только что-то начинаю - муж сразу уговаривает: не мучайся, ты и так красивая, я тебя всё равно люблю... А мне что толку? Я в зеркало посмотрюсь - тошно становиться - вся салом да целлюлитом заплыла. 1,5 месяца назад с мужем рассталась, завела себе молодого да активного любовника - а результата опять никакого. только спать вс время хочется. Пришлось и любовника в отставку отправить  Таперь надежда только на себя родную. Сила воли и чёткая цель.
|
|
| Автор: | Зелёная [ 05 фев 2011, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Ефросинья, привет!!!Я знакомиться. Меня Ольга зовут ТЫ чтой-то там мужиками-то раскидалась! Бог с ним, с мужем, а любовника-то зачто, да еще молодого активного! Это ж тренажер бесплатный был.Эх... |
|
| Автор: | экстра [ 05 фев 2011, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Зелёная писал(а): Это ж тренажер бесплатный был.Эх... 
|
|
| Автор: | Ефросинья [ 06 фев 2011, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Зелёная писал(а): привет!!!Я знакомиться. Меня Ольга зовут Привет! Очень приятно. Спасибо за поддержку! Зелёная писал(а): Это ж тренажер бесплатный был.Эх... Всё верно. я исправилась. 
|
|
| Автор: | Ефросинья [ 06 фев 2011, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Зелёная, я смотрю мы с тобой практически одновременно сюда пришли. Будем дерзать вместе! |
|
| Автор: | Юлион [ 06 фев 2011, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
url=http://blestki.com/kartinki_privet.html]#77[/url] Меня Яна зовут. Мне кажется главное цель поставить и её добиваться. У меня у самой не оч получается, но надо стараться.Будем худеть вместе.  Ефросинья писал(а): семейная жизнь расслабляет Это ты права на все 100. Сама такая же расслабленная была. Удачки тебе. |
|
| Автор: | Ефросинья [ 06 фев 2011, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Итак. Вчера мне в почтовый ящик подкинули газетёнку рекламную. И в ней очень подробно и красочно написано про то, сколько в человеческом организме всяких паразитов и прочей пакости. Что-то очень меня эта писанина впечатлила и испугала, и я бегом побежала в аптеку за пижмой и полынью. Съев это адское сочетание, ужинать уже не хотелось.  Соответственно сегодня результат -1,3 кг. Просто отсутстве ужина. Я прекрасно понимаю, что это единовременный результат, но тем не менее вдохновляет. Если серьёзно, то ем я немного, но не правильно и нерегулярно. Фаст фудами не злоупотребляю (только иногда пельмени идут в ход, если времени нет), алкоголем тоже не злоупотребляю. Не завтракаю. Обедаю обычно бутербродом с сыром, на ужин что придётся. Основные мои привычки, от которых я отказаться не готова - это крепкий кофе в огромных количествах и сигареты. Физической нагрузки практически нет. Работа и школа через дорогу, единственное что на тренировки с ребёнком ходим туда-обратно пешком. Ежедневно (кроме выходных) получается около 4 км. Ну вот, вроде и всё. |
|
| Автор: | Ефросинья [ 06 фев 2011, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Юлион писал(а): Меня Яна зовут. Юлион писал(а): У меня у самой не оч получается, но надо стараться.Будем худеть вместе. Привет, Яна! КОнечно будем вместе. Так проще. С пожаловаться можно, и посоветоваться, и подопнут когда нужно. Я мотрю у тебя цель 66 кг! Жестоко!!! Я себе 80 целью поставила. Во-первых эта цифра меня не пугает, а во-вторых если я буду 70 кг - то я буду страшненькая!! А при 80 - аппетитненькая;)
|
|
| Автор: | Ефросинья [ 06 фев 2011, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Сегодня у меня ещё день расслабона - мы с подружками уже месяц встретиться собирались. Обещаю ничего запретного не есть и выпить только пару бокалов мартини. со льдом. |
|
| Автор: | экстра [ 06 фев 2011, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Ефросинья писал(а): Съев это адское сочетание, ужинать уже не хотелось. мне тоже подобное помогает ,сейчас этого море ,так что читай побольше Ефросинья писал(а): Не завтракаю. плохо .хотя немного кашки Ефросинья писал(а): Обедаю обычно бутербродом с сыром, на ужин что придётся. вот это меню  ,а ребенок такжеЕфросинья писал(а): Физической нагрузки практически нет. 
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 06 фев 2011, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Ефросинья Удачи! Я познакомиться пришла. Любовь. 
|
|
| Автор: | Алёнушка [ 07 фев 2011, 01:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как хочется быть красивой и стройной... |
Привет, Ефросинья. я познакомиться. Удачи тебе в похудении. надо верить в себя и все обязательно получится. Я почитала, ты пешком ходишь довольно много- это уже большой плюс, но все-таки надо питание систематизировать. Бутерброды-это страшная вещь. Сочетание хлеба, масла и колбасы приводит к ужасающим результатам Ефросинья писал(а): Основные мои привычки, от которых я отказаться не готова - это крепкий кофе в огромных количествах и сигареты. Ох, сама курильщицей была, отказаться от этой каки трудно. А кофе с сахаром пьешь? Ефросинья писал(а): побежала в аптеку за пижмой и полынью Что-то не поняла, это ты таким образом от паразитов из организма избовляешься? |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|