Привет всем,я была уже на этом сайте и похудела тогда на 21 кг.,6 месяцев срывa и 10 кг вернулись,попробую начать сначала,трудно...ох трудно
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Алёнка-Пелёнка https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6475 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 26 янв 2011, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Алёнка-Пелёнка |
Привет всем,я была уже на этом сайте и похудела тогда на 21 кг.,6 месяцев срывa и 10 кг вернулись,попробую начать сначала,трудно...ох трудно
|
|
| Автор: | юля=) [ 26 янв 2011, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
привет))меня Юля зовут))зашла познакомиться))сколько сейчас весишь?как худела и как собираешься? |
|
| Автор: | sera-arase [ 26 янв 2011, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
Привет! А как худела, что так сорвалась? И за сколько сбросила 21 кг? Алёнка-Пелёнка писал(а): попробую начать сначала,трудно...ох трудно А начинай вместе с нами в клубе подсчета ккал viewtopic.php?f=29&t=6349 
|
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 26 янв 2011, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
я весила 98 кг вначале,худела как?ела низкокаллорийную пищу,после 6-ти только водичку пила,сорвалась как-то незаметно блин,после свадьбы сестры,на свадьбу весила 78,а сейчас 88!!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | sera-arase [ 26 янв 2011, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
Алёнка-Пелёнка писал(а): ела низкокаллорийную пищу Может мало ела? Вот и не смогла потом себя взять в руки. У меня такое бывает. Я диету и низкокалорийку больше одного раза ни разу не повторила. Как представлю, что опять то нельзя, это нельзя... У организма опыт уже есть, вот он и отказывается. Так что сейчас я решила не пугать его, а стала считать ккал в районе 1700-1800 ккал в день. Еды - завались, организм не сопротивляется, а вес постепенно отдает. |
|
| Автор: | юля=) [ 26 янв 2011, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
держись!!!!у тебя все получится!!!у всех бывают срывы!давай бери себя в руки  давай линеечку делай))в групповые похуделки не хочешь?сейчас так же будешь худеть?спортом занимаешься? 
|
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 26 янв 2011, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
я забыла куда линейку вставлятъ..................помогите!!!!!!!!!!!!!и где мой собственный профиль |
|
| Автор: | sera-arase [ 26 янв 2011, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
Алёнка-Пелёнка писал(а): я забыла куда линейку вставлятъ..................помогите!!!!!!!!!!!!!и где мой собственный профиль Ты не забыла, у нас здесь все поменяли Зайди в центр пользователя, там есть профиль, а впрофиле уже найдешь подпись. |
|
| Автор: | юля=) [ 26 янв 2011, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
сверху центр пользователя и там есть подпись)все галочки отключи)) |
|
| Автор: | юля=) [ 26 янв 2011, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
ой,опоздала)) |
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 27 янв 2011, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
Ура Ура Ура!!!всё-таки выдержала я вчера и после 6-ти ничего не ела,засыпать было трудно,я же тогда за 5 месяцев 21 кг скинула,а за 6 месяцев 10 набрала,вот сейчас вспомнила то(худеющее)время и даже азарт появился какой-то.Ведь каждый день думала,ну надо надо на диету!,а сейчас -хорошо!!! |
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 28 янв 2011, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
за вчерашний день похудела на 1 кг,оч.хорошо,варила борщик из курицы,вместо картошки положила фасоль,ела оч.много фруктов и похудела,наверное помогла 3-х киллометровая пробежка... 
|
|
| Автор: | gera36 [ 28 янв 2011, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
привет...молодец, что не сдалась))) а ты занимаешься физ.нагрузками? |
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 28 янв 2011, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
привет,да я бегаю иногда,обруч кручу ну и на работе оч.много двигаюсь...пока держу оборону-не сдаюсь!!! 
|
|
| Автор: | Алёнка-Пелёнка [ 30 янв 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алёнка-Пелёнка |
Привет всем,я пока держусь!!!но-о-о-о-о киллограммы не хотят уходить и всё,после 6-ти не ем,почему ?не знаю,на работе бегаю целый день,как заводная,но не худею...Обед сегодня:запечёные в фольге куринные грудки с цветной капустой и всякими другими овощами-оч.вкусно и целый день много много кофе...больше ничего,а да!!!  -бокал шампанского после работы с подружкой
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|