Хотела назвать ветку "Очень надо", то такая уже есть. Так что завожу - для здоровья, потому что очень надо
Мой вес - 117, к 1 апреля хочу весить 93. Не знаю, откуда эта цифра, но круглые не зашли.

Привет))
Как зовут, сколько лет?) Давай знакомиться))

Зовут Мария, 35 лет. Только говорила, что пытаюсь похудеть, уже лет 6-7, на самом деле даже не пыталась. 58 размер.

Нуууу..))) это по-моему в большинстве нас-быть в вечном желании похудеть.. и ничего для этого дальше не делать, страдая ..
Только желание от готовности отличается) если я хочу погулять, то я могу лечь и не ходить, продолжая хотеть, а если я готова погулять, то я иду и гуляю)) тут тоже самое на страшно, у нас у всех так было..
Как планируешь снижать вес?)

Привет Мария!!!
Заглянула в гости,я Люда
С дневничком тебя!!!
Пусть побыстрее достигешь финиша на линеечке и ещё одну постаишь и кг до 70 ещё марш бросок сделаешь
А рост у тебя какой?

Привет!
Добро пожаловать и в добрый путь!
Стойкой мотивации, готовности надолго здесь зависнуть с нами, хорошего настроения и успехов в похуделках))

Рост мой 178 см. В итоге бабомамонт(
Планирую гимнастику и диету, спорт мне нельзя, протез позвоночника(((

Ну чего уж бабомамонт сразу..
Какую диету?

ой..ну что ты так на себя то сразу...рост у тебя модельный-теперь тело под рост подкорректировать надо и будет супер-пупер...
ну с твоим ростом то я про 70 кг загнула-для тебя это маловато будет..а вот на 80 кг можно смело замахнутся ,но сначала давай первую линейку пройди.

Для начала просто меньше кушать и исключить все сладкое (кроме шоколада), в т.ч. сахар. Перестать есть ночью - у меня последний месяц это прямо беда, хотя я и понимаю, что это от стресса. Просто научиться заходить в магазин и покупать кефир на вечер. Не лениться по утрам варить кашу. А раз в неделю ходить на рынок за овощами уровня моркови-свеклы - я ведь их люблю, просто ленюсь. И тут поправка - муж говорит, коль ленишься, покупай сразу вареное - думаю, он прав.
Думаю, на первые две недели этих планов более, чем достаточно.

Привет, я Марина) будем знакомы Добро пожаловать в нашу скромную компанию....Запал хороший-вперед и только вперед

Привет, Мария. Приятно познакомиться.

Пора спихнуть с себя уютно пригревшуюся лень и совершать подвиги во имя себя!)

#77

Пока меня тут не было, на весах уже 113. Понятно, что это вода ушла, но я все же надеюсь, что и свекла с яблоками, и морская капуста с яйцом недаром проходят для организма.

с отвесищем!!!!
Судя по линейке 4 кг в минусе уже!!!

Привет, Маш))
Молодец! Заходи почаще, радуй нас своими успехами!
Подредактирую ссылку на дневник, она не аботает...там нужно удалить лишнее