| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Сила воли + характер = 46 размер!!! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6346 |
Страница 1 из 59 |
| Автор: | Кисокрол [ 12 янв 2011, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Всем доброго дня!!! Как и многие здесь хочу подправить свой внешний вид, а, точнее, убрать несколько кило складок  А самое главное: изменить систему питания. Вроде все знаешь, особенно теоритически, а вот взять себя в кулак и перейти к практике..увы...Поэтому ОЧЕНЬ надеюсь на вашу поддержку!!! Это многого стоит!!! |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 12 янв 2011, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол привет))) рассказывай, где сколько, в килограммах сантиметрах годах)) |
|
| Автор: | Кисокрол [ 12 янв 2011, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Ну, будем честными: с 58 кг за полтора года усиленной жратвы стало 65 кг живого веса!!  Это при 176 см роста и при 37 годках возрасту.. Был очень успешный опыт похудения с этим сайтом с 71 кг до 58  . КАЙФ....Просто меньше жрать надо, а когда ешь, то думать - ЧТО ЕШЬ. |
|
| Автор: | Кисокрол [ 12 янв 2011, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
На ночь были голубцы  , но завтра хватит безобразничать, поставлю линейку и начнем...За дело с силами  - скоро лето.....
|
|
| Автор: | Кисокрол [ 13 янв 2011, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Ну вот, на ночь все, что можно, было сожрано, можно приступать к изменению образа питания  Утром кофе с молоком (все бы хорошо, но это было не молоко, а сливки 38% жирности), куплю сегодня обезжиренное молоко. Раз. На работе ТОЛЬКО кофе (завтра принесу из дома зеленый чай) без печенек. Два. Это самое легкое. Ну и вечером после 18 не едим. Разве только морковку и зеленый чай. Последний пункт надо выполнить сегодня, а то после вчерашнего голубца... Попытаюсь поставить линеечку, все стимул... |
|
| Автор: | Leam [ 13 янв 2011, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Привет )))) Утром кофе В обед - ТОЛЬКО кофе И вся еда в итоге на ужин.... Это не самое рациональное питание. Завтракать надо обязательно. Это закон. Организм должен переваривать еду днем, а ночью спать. Будет намного лучше, если плотненько завтракать, делать легкий обед, а от ужина и вовсе отказаться со временем, заменив его фруктами или молочкой нежирной ))) Тогда не будет противного ощущения голода и здоровое питание прибавится. |
|
| Автор: | Кисокрол [ 13 янв 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Вот, ко всему прочему, обожаю готовить. Как в анекдоте: не столько детей люблю, как сам процесс.. Обожаю "Кухня ТВ" и один кулинарный сайт... Вопрос: Обед что ли? Раз про готовку мысли лезут?? |
|
| Автор: | Дарья3003 [ 13 янв 2011, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол приветик! ты на Дионе попробуй в табличке мое питание составить на день меню, там и калории считает - мне нравится там очень! 
|
|
| Автор: | Лакомка [ 13 янв 2011, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол, привет  Ник видимо в честь нового года???  Забавно  Кисокрол писал(а): Был очень успешный опыт похудения с этим сайтом с 71 кг до 58 Оо, это прям моя мечта!!!! А можно фотку в 58??? (можно без лица)  Удачки тебе в похуделках!!!!!!!!!!!!!! Забегай в гости!  Буду очень рада!!!!!!!!#77 |
|
| Автор: | Кисокрол [ 13 янв 2011, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Фотку легко!!! И в 71 и в 58!! И даже с лицом, фигли нам)))) Приеду домой и выложу! |
|
| Автор: | Лакомка [ 13 янв 2011, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол писал(а): Фотку легко!!! И в 71 и в 58!! И даже с лицом, фигли нам)))) Приеду домой и выложу! Отличненько!!!!!!  Я это собственно спросила исходя из спортивного интереса, тоже начинала за 70, а 58 нужно к 8 марту..  #77 |
|
| Автор: | Leam [ 13 янв 2011, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол писал(а): Вот, ко всему прочему, обожаю готовить. я тож люблю. И прям самое обидное, что отлично получается ((((((((((((((
|
|
| Автор: | Кисокрол [ 13 янв 2011, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
с готовкой вообще засада..Я, как увижу Джейми Оливера, так прям липну к экрану, а потом прилипаю к полкам магазина..И покупаю, покупаю.... Потом ем, ем.... Ужыс. |
|
| Автор: | Кисокрол [ 13 янв 2011, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
А натушу-ка я себе капустки на ужин...Пусть меня глючит - пучит потом. Все лучше, чем с орехом во рту засыпать! |
|
| Автор: | Ирина_2010 [ 13 янв 2011, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли + характер = 46 размер!!! |
Кисокрол, я, конечно все понимаю, но при росте 176 см вес 65,5 - это же действительно нормально. Более чем! Ой! Или на этом сайте нельзя так говорить??? |
|
| Страница 1 из 59 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|