Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Ладно, начали
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=6174		 Страница 1 из 1
Автор:  Ежевика [ 13 дек 2010, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Ладно, начали
#77

даже как то стыдно писать :scratch:
да надо худеть, начинаю сама себе не нравиться
а это плохо, очень
можно начать конечно с понедельника или с нового года, который на носу, но боюсь, что так и буду отодвигать этот момент расплаты! сама виновата :( диван, чипсы, полуночные путешествия к холодильнику, сама виновата, сама и буду исправлять!
цель поставлена!
Автор:  Ежевика [ 13 дек 2010, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
решила начать с разгрузочных дней
2 дня
а то боюсь желудок не привыкнет к малому количеству еды
Автор:  zefirantes [ 13 дек 2010, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
не надо два дня, это жестоко :)
добро пожаловать и успехов !!!!
#77
Автор:  Ежевика [ 13 дек 2010, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
рост 165
вес 67
размеры 91/76/102 :oops:
Автор:  Асет [ 13 дек 2010, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
Привет:)
Удачного тебе похудения:)
Я здесь тоже новичок, забегай на огонек
Автор:  Ежевика [ 14 дек 2010, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
так
очень большой минус, когда работаешь в женском коллективе и все лакомки=))
вот как устраивать разгрузочные дни, когда одна приносит птичье молоко, другая булочки и т.п. :shock: За этот день я думала у меня голова отвалится делать эти физкультурные движения: голову налево, голову направо :-D

подруга посоветовала пить семена льна :no: Нужно полазить по форуму , может кто знает, про это чудо=)

решила буду сидеть на кремлевской :"": все же у меня и группа крови первая
калории считать у меня никогда не выходило=)
Автор:  акварель [ 15 дек 2010, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
решила буду сидеть на кремлевской

А может не стоит?Мы на работе коллективно сидели-скинули по 5 кг,но были проблемы с пищеварением,в итоге набрали еще больше-каждая.
Автор:  Ежевика [ 02 фев 2011, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
сидела на кремлевке:
все таки тяжелая эта диета. Голодно не было, но чувство тяжести присутствовало, начала пить семена льна. Очень помогло. В животике более менее нормализовалось.

Очень тяжело без сладкого

Стоило отступиться от правил, и сразу все вернулось, очень обидно.
Автор:  Ванильное небо [ 02 фев 2011, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
Привет :romashka:
Цитата:
сидела на кремлевке:
все таки тяжелая эта диета. Голодно не было, но чувство тяжести присутствовало, начала пить семена льна. Очень помогло. В животике более менее нормализовалось.

Очень тяжело без сладкого

Стоило отступиться от правил, и сразу все вернулось, очень обидно.

У меня знакомая сидела на ней...худеешь,а потом все возвращается...
Тут в основном все стараются правильно питаться,попробуй :wink:
Автор:  Ежевика [ 02 фев 2011, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
Ем через каждые 2 часа. Небольшие порции. Перед едой за полчаса выпиваю стакан воды. Если что то хочется, то позволяю, НО:
-хочу шоколад-ем только дольку
-хочу булочку-ем сухарик
и т.д.
Автор:  Ежевика [ 02 фев 2011, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
#77

размеры 90/73/98
Автор:  Ванильное небо [ 02 фев 2011, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
ого,какой результат у тебя хороший :eek: :)
Автор:  Ежевика [ 02 фев 2011, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
сейчас самое страшное началось! вес не уходит! стоит на этой отметки и все! :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Автор:  Ежевика [ 12 фев 2011, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
Ходила вокруг шоколадки кругами, ходила, ходила и не выдержала, вот теперь сижу :cry: :cry: :cry: , посчитала калории, вот теперь думаю куда их деть :cry: :cry:
Автор:  Ванильное небо [ 12 фев 2011, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ладно, начали
Цитата:
Ходила вокруг шоколадки кругами, ходила, ходила и не выдержала, вот теперь сижу :cry: :cry: :cry: , посчитала калории, вот теперь думаю куда их деть :cry: :cry:

Я тоже вечером на сладкое сорвалась.....позанимайся спортом :)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/