| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| КАК НАЧИНАЮТСЯ СКАЗКИ... https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=5813 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Сказочка [ 31 окт 2010, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | КАК НАЧИНАЮТСЯ СКАЗКИ... |
В некотором царстве,в некотором государстве... Короче, давно ли недавно ли - неведомо, а жила на свете белом краса девица свет Аленушка. И лицом и станом - хороша была, а уж нравом - чисто горлица. Посватался к ней удалой молодец родом из маркетологов, увез ее в дворец белокаменный - однокомнатный. И стали они жить поживать и добра наживать. Год живут, два живут - стала Аленушка кручиниться, росы черный не заплетает, наряды новые не примерят - занята девица - ЖРЕТ. И так она в том занятии преуспела, что стало тесно ей в хоромах однокомнатных: и светелки малы , и двери узки... Это еще присказка, сказка впереди...
Итак, мне, красной девице свет Аленушке 27 годов от роду, уже порядком надоело жрать. А занятием этим я просто одержима - прям наркомания какая-то. Могу держать себя в руках неделю, две, а потом все с начала - здравствуй, майонез и прочие продукты в гигантских количествах. На сегодняшний день при росте 165см мой вес составляет 88кг. В комплекте одышка при нагрузках, "роскошные" бедра и зачатки второго подбородка. На форум пришла за поддержкой и советом, а потому буду рада любому участию - ибо одна со своей манией я не справляюсь |
|
| Автор: | доктор Магу [ 31 окт 2010, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет-привет! Давай вливайся в наш коллектив! Молодец, что взялась за себя!!!!! Наши параметры схожи: я начала худеть с 86кг при росте 164. Я считаю калории и белки, жиры, углеводы. По-моему самый лучший метод, без всяких голодовок и ограничений
А как ты хочешь худеть? |
|
| Автор: | solnce [ 31 окт 2010, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать) Здесь тебе обязательно помогут! Рассказывай, как худеть планируешь? |
|
| Автор: | Сказочка [ 31 окт 2010, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
доктор Магу, привет. Да в целом тоже рассчитываю на систему сбалансированного питания - все остальные чудеса медицины и испытания силы воли я уже применяла на себе
Большой вопрос: как решить сколько мне нужно потреблять, чтобы не только не полнеть, но и худеть? |
|
| Автор: | Сказочка [ 31 окт 2010, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
solnce, привет
Моя главная проблема в голове - это по любому. Мало того, что я не умею правильно и главное ограниченно питаться - мету все подряд: правда не фрукты и овощи, а хлеба, мясо, сладости, соусы... Я действительно увлекаюсь процессом еду - получаю от этого удовольствие (звучит наверное идиотски) Короче, надо мне себя перевоспитать как-то - иначе могу дотянуть до центнера
|
|
| Автор: | доктор Магу [ 31 окт 2010, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сказочка писал(а): Большой вопрос: как решить сколько мне нужно потреблять, чтобы не только не полнеть, но и худеть?
Я расчитывала на http://www.dietaonline.ru/ мне насчитали, чтобы худеть, мне надо кушать на 1550-1200 ккал (плюс сколько надо съедать белков, жиров, углеводов) Но Анна без Наркоза ругается на диетуонлайн, говорит, что этот коридор мал. Может она к тебе зайдет, даст ссылочку, посоветует. |
|
| Автор: | Дарьяна_1990 [ 01 ноя 2010, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сказочка привет! Очень интересное начало дневничка! Аж подняло настроение! Мы с тобой почти одновременно начали худеть=)))) Так что давай уж держаться и не ЖРАТЬ!=) И я тоже ой как люблю соусы и майонез))))) |
|
| Автор: | katy [ 01 ноя 2010, 01:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик,я знакомиться. Я Катя.Не переживай,Главное терпение,похудеешь. Все мы оказались на этом сайте из-за:вредных привычек,"неправильной" еды,изнуряющих диет.
Мы сделали первый шаг-признали,что проблема есть,сделали второй-попросили:помощи,поддержки, совет...Так почему бы нам не сделать третий и последний шаг и начать питаться и жить по-новому?.. Я бы посоветовала тебе рациональное питание...Я скинула свои кг. именно на нем
Я питаюсь примерно так: завтрак:овсянка(мюсли,любая каша)+йогурт полдник:фрукт или кефир, Обед:что-нибудь белковое(нежирное мясо(говядина,курятина...)или рыба)+гарнир(овощи,салат...) Перекус:Кефир или фрукт,сок) Ужин: творог с кефирчиком или мясо или рыбу с гарниром. Примерно так,пройдет вечное чувство голода и ты начнешь худеть. И главное кг при таком питании не возвращаются.Худеешь медленно,но верно.Примерно на 1 кг. в неделю.не забывай про воду.Нужно выпивать в день- 30мл умноженный на твой вес Жареное замени на запеченое на решетке,тушеное,вареное.Сахар на мед. Забегай в гости буду рада
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5813 это адрес твоего дневника,зайди в свой профиль и вставь его там где написано дневник,чтобы можно было найти тебя #77 |
|
| Автор: | solnce [ 01 ноя 2010, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сказочка Приветик) Как дела? Что кушала сегодня? Не пропадай давай! |
|
| Автор: | Сказочка [ 03 ноя 2010, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не-не-не, я тут. Просто нас с инетом разлучили временно. Ну что сказать - я пришла к двум выводам: - мне нельзя носить с собой деньги - обязательно прикуплю что-нить вкусное и не нужное - надо писать все, что ем - в противном случае не замечаю что накидываю в желудок. Сеня обзавелась блокнотиком - пишу
Ну и шибко мне понравилось меню от katy - сегодня на нем. Ну и в дальнейшем попробую придерживаться
Начиталась страстей по форуму Люди добрые, расскажите, скипидарные ванные - это как? Неужто прям попой в скипидар?????
|
|
| Автор: | Bukva [ 03 ноя 2010, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Сказочка писал(а): Неужто прям попой в скипидар????? У меня именно так и получилось, скипидар ведь поверху плавает.
Когда-то порывалась лечить такими ваннами простуду себе и ребенку. Педиатр резко отсоветовала. Больше не пробовала. |
|
| Автор: | Сказочка [ 03 ноя 2010, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Buka, привет. Во жесть-то - даже представить страшно
|
|
| Автор: | Леди Винтер [ 03 ноя 2010, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сказочка,привет,я такие ванны не пробовала,Надюшкин пробовала содовые ванны ей очень понравилось.Меня кстати Вика зовут,очень рада тебя здесь приветствовать)))Ходи по дневничкам,знакомься спрашивай))))у себя я тебя тоже буду рада видеть.И сделай ссылочку на дневник. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5813-вставь этот код в своем профиле в ссылку на дневник.Так мы тебя не потеряем)))) |
|
| Автор: | доктор Магу [ 03 ноя 2010, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Сказочка Вставь эту ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5813 в свой профиль в графу: ссылка на дневник. Ну, чтобы ты не потерялась
|
|
| Автор: | Сказочка [ 03 ноя 2010, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Усе готово (впервые ан форуме - таким себя тупаком чувствую )
ААААААА, я ж главное забыла - нынче на весах 87
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|