Всем приветики))
...В прошлом,я вела дневник,но несколько другого характера..,не знаю с чего начать...Начну с самого начала!!
Мне 21 год,мой рост- 161см, вес-...ща взвешусЯ..,вес-59,9кг.(а утром было на 1кг. меньше!!
)- ППЦ 
!!не надА было вставать...Это всЁ добро я набрала с середины лета,за счет моих "депресЯчных срывов"- это когда,я очень расстраиваюсь по какому-либо поводу и заедаю свое "горе"..,потом "цепная реакция"- я продолжаю ругать и тихо ненавидеть себя за "хомячество"("...так ужасно и не красиво для девушки стоКо есть..!!"- мои мысли на то время)- это в общем,продолжается дня два.Как ни как я беру себя в руки,и как бы все нормально)))Было..,до того момента,как я купила себе эти проклятые электронные весы(для точности в показателях) 
!!Надеялась,что они мне помогут(на то время я весила 57кг.)..,но стало только хуже!!я больше психую,зациклилась на этой проблеме веса и уже,как месяц "хожу по кругу"...Проблема состоит в том,что я ежедневно взвешиваюсь: утром,допустим 56..,днем уже 57,5 и ЭТО все откуда спрашивается?!!Целых 1,5 кг.!!!..хотя за день я максимум,что съедаю: 100гр.рыбы либо мяса, бутылочка питьевого йогурта и литр натурального сока!!!(хочу отметить,это мой привычный образ жизни.как таковое,я не ем мучное,включая хлеб- не люблю,но если иногда хочется,то ем; так же не ем сладкое,наверно,в детстве переела 
)Так проходит примерно неделя(+/-5 дней) моих терзаний с весами..,я борюсь с отрицательными эмоциями,что эти кг. толком и не собираются меня покидать..,в итоге,я не выдерживаю и иду ЖРАТЬ(!!!).раз "все равно не получаетс и ну,его на фиг!!!"...Что главное,ем то к чему бы на метр не подошла,будь я в обычном,нормальном состоянии...А когда-то,этим летом я весила 53кг. ..вспоминаю и чуть не плачу(((это уже кажется таким далеким и не возможным...Я устала бороться с этими весами..,а не вставать на них не могу(!!)- ноги сами к ним идут- прям,магия какая-то или мания 
!!
Я к Вам за поддержкой!!Заранее всем СПАСИБО)))
а раз так не бывает,значит мечтать об этом не стоит 
..надеюсь,Вы смогли прочитать мои ответы..
по-больше позитива! это залог для успешного похудения ))
