Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Всё получится!))
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=5607		 Страница 1 из 6
Автор:  не Просто Мария [ 05 окт 2010, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Всё получится!))
Несколько недель читала дневники и наконец-то решилась завести свой :oops: Уж очень нужна мне Ваша поддержка! Думаю,вместе веселее и продуктивнее :wink:
Автор:  Морковка95 [ 05 окт 2010, 20:55 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик)) Расскажи о себе: вес, возраст, кто по жизни? Как худеть думаешь?
Автор:  не Просто Мария [ 05 окт 2010, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик!))
Рост мой 180. Сегодня утром весы показали 80,3.
С рождения была крупной. Переодически садилась на разные диеты, худела-набирала,худела-набирала, а потом пришла к выводу,что нужно полностью пересмотреть систему питания. 2-3 недели назад прочла "Систему минус 60".Втягиваюсь по-тихоньку(киллограма 3 ушло),но не всё получается. Сложно не кушать после 6 (иногда "грешу" :oops: ) и к сладенькому под вечер тянет.
Начала ходить в тренажёрный зал два раза в неделю, но надо бы какждый день чем-нибудь заниматься,мало двигаюсь.
Нацелена на серьезный результат,хочу до 68 сбросить и не набрать(!), поэтому понимаю,что действовать нужно постепенно. Для меня это очень смелая планка,т.к. самый мой маленький вес за последние несколько лет был 74 кг и казалось,что больше мне не похудеть.Но я решилась! :)
Только вот очень не хватает мне поддержки и командного духа!
Автор:  не Просто Мария [ 05 окт 2010, 23:13 ]
Заголовок сообщения: 
линеечка не показывается :( не пойму почему,ведь перепроверила несколько раз, всё правильно сделала
Автор:  не Просто Мария [ 05 окт 2010, 23:16 ]
Заголовок сообщения: 
вот мистика! только я это сообщение написала, и тут же появилась! :dancing:
Автор:  katy [ 06 окт 2010, 01:52 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик.Я знакомится и пожелать удачки! :)
#77
Автор:  Леди Винтер [ 06 окт 2010, 04:13 ]
Заголовок сообщения: 
не Просто Мария,привет,меня Виктория зовут я худею на првильном питании.У на сна системе 60 Нанико,забегай к ней в гости,ну и ко мне конечно :lol: .Рост у тебя потрясный!!!у 173 :( Удачи!!!! :wink:
Автор:  ГУЛЯ [ 06 окт 2010, 05:49 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, я знакомиться. Все у тебя получится! УДАЧКИ!
Автор:  Сладенькая булочка [ 06 окт 2010, 06:54 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик!
желаю удачки)))забегай ко мне, у меня на завтрак овсяночка :)
Автор:  МаруSя [ 06 окт 2010, 08:56 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Я с ответным визитом. Присоединяюсь к Морковке: сколько лет, чем занимаешься? Здорово, что пошла в тренажерный зал. Какие упражнения там делаешь? Хорошего дня!
Автор:  не Просто Мария [ 06 окт 2010, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
Леди Винтер, приятно познакомиться! :D правильное питание-это то,к чему я стремлюсь(+ упор на систему -60)!Поможешь в начинаниях? :roll:
А ты просто молодец! :!:
Автор:  не Просто Мария [ 06 окт 2010, 10:46 ]
Заголовок сообщения: 
katy, привет!)) картинка просто класс! :lol:
Автор:  Стройняша [ 06 окт 2010, 10:49 ]
Заголовок сообщения: 
ПРИВЕТ!!! Я ЗНАКОМИТЬСЯ! Меня лена зовут давай худеть вместе! :skakallka: :finish: :dance_2: :hulahup:

По поводу спорта каждый день, попробуй с гимнастики начать на мин 15-20 утром. Я делаю мне оч нравится, заряд сил на целый день :!:
Автор:  не Просто Мария [ 06 окт 2010, 10:50 ]
Заголовок сообщения: 
ГУЛЯ,приветик! :D

Сладенькая булочка,овсянка? :!: ну всё, я к тебе! :wink:
Автор:  не Просто Мария [ 06 окт 2010, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
МарияСегодня писал(а):
Привет! Я с ответным визитом. Присоединяюсь к Морковке: сколько лет, чем занимаешься? Здорово, что пошла в тренажерный зал. Какие упражнения там делаешь? Хорошего дня!


мне 20 лет. Учусь в Архитектурном Университете. Учеба у нас специфичная,отнимает большую часть времени. Занимаюсь фитнесом, учу языки. Делаю дизай интерьера,хобби разные. ещё люблю ....поспать :oops:
В тренажёрку хожу пока 2 раза в неделю.с тренером. на данном этаме мне необходимо,чтобы мне контролировали и подстёгивали. Делаем упор на живот - это моя САМАЯ проблемная зона.
и вообще я как кисель :cry: Поэтому физические упражнения просто необходимы! Вот как бы только себя уговорить их каждый день делать... :oops:
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/