Здравствуйте, девочки!
Случайно забрела на Ваш сайт,когда искала один рецепт,и мне так понравилось здесь,что решила присоединиться к вам
Одной худеть скучно и тяжелее.
Меня зовут Юлия, мне 27 лет. Основная моя деятельность - воспитание сына,ему немногим меньше 2 лет. Чтобы совсем не отупеть в декрете, я преподаю игру на фортепиано взрослым.
Основное - рост мой 166 см,вес 61 кг. Показатели некритичные,но нет предела совершенству,как говорится
Была я когда-то в 18 лет 53 кг,очень себе нравилась в том весе,вот и решила,а почему бы и не вернуть тот вес,неужели не смогу?! Смогу! Какой разговор!
Что я для этого делаю - ем в основном блюда,приготовленные в пароварке. Завтрак - каша, яйцо, чай с сахаром. Обед - овощи на пару, небольшой кусочек куриной грудки на пару. Полдник - фрукты. Ужин - стакан кефира и тоже какой-нибудь фрукт по сезону. Это очень приблизительное меню. Кроме того,2-3 раза в неделю я занимаюсь силовой аэробикой по часу.
Осложняется дело грудным вскармливанием,которое мы сейчас завершаем, оно хорошо тормозит процесс похудания.
Но самая главная моя проблема - это вытерпеть выходные и не объедаться сладостями,почему-то именно в выходные у меня происходит сбой в программе
То шашлыки,то еще что-то,словом,расслабляюсь. Потом в будни беру себя в руки, и получается,что топчусь на месте,вес скачет в пределах двух кг и толку никакого.
Надеюсь получить от вас поддержку,девочки,и прошу хороших пенделей перед каждыми выходными,чтобы хватило силы воли сдерживать свой аппетит и не соблазняться
В свою очередь,обещаю и вас всячески поддерживать,хвалить и ругать,если будет за что. Будем знакомы
Завтра зайду к вам,познакомлюсь. До встречи в сети 
