Всем привет!
Давно читаю ваши дневнички и тоже решилась завести и себе такой же.
Благодаря вашим дневникам в прошлом году сумела похудеть с 76 кг до 67 кг, но в новогодние праздники опять сорвалась и набрала вес. Теперь хочется опять похудеть, быть стройной и подтянутой к лету и остаться такой навсегда.
Пока ставлю себе цель минимум к дню рождения 65 кг... надеюсь всё получится.
Начала стройнеть неделю назад. В плане еды ограничиваю себя по БЖУКам
и занимаюсь спортом в домашних условиях.
Будем считать, что этот день первый...
:
... Рост 165 см. Веду студенческий образ жизни, т.е. не работаю 
так что времени свободного пока достаточно - хочу им воспользоваться, пока не поздно...
и кручу утяжелённый обруч - отмял зараза все бока 
