вот решила в очередной раз похудеть, вес мой последнее время (2-3 года) колеблется от 130-110 кг, то худею, то толстею ...в общем-то я уже изучила весь интернет по поводу диет и питания, прочитала кучу методик...только результат всегда мимолетен...а мне ведь только 23 года, вот решила попробовать вести дневник в интернете, вдруг это поможет.
сейчас я пытаюсь поститься, вес на 15.02. составлял 131-132 кг, а 22.02 уже 127-128 кг...весы просто у меня старинные, надо разориться на электронные. Посмотрим как будут идти дела дальше

привет, мадам Мафиози! молодец, что пришла сюда. я сама тут только неделю, но очень довольна - есть дисциплина. а недельку побудешь тут - можно и в групповые посиделки записываться - там командный дух решает!!! а рост какой у тебя?

мой рост 165 см

#77
Добро пожаловать на форум!

#77
анимации

Мафия добро пожаловать!

Пришла знакомиться, как тебя зовут?
Меня Оксана.

Сделай себе линеечку для мотивации.
Как собираешься стройнеть?

С чего хочешь начать?

я начала с поста, так сказать есть хоть какая-то дисциплина, ем полько постную пищу, даже рыбу не ем...
кстати спасибо за теплый прием

меня зовут Марина, да уж девочки ваши результаты внушают оптимизм

Я тоже соблюдаю постное меню.
А рыбу-то и нельзя есть, можно только в Лазареву субботу и Вербное воскресенье.

Марина - тут главное настрой, на себе неоднократно проверено и у тебя будут такие результаты.

Сделай линейку и аватарку и дневничок будет красивым.

да вот с линейкой не чего не выходит, вроде добавила как написано в инструкции, а она не появилась

хотя вот что-то добавилось...значит я на верном пути

надо вставить строчку, которая начинается и заканчивается [url=[/url]

блин как все сложно

Оксан, расскажи как ты добилась таких потрясающих результатов???