Боязнь весов.
В том году за месяц сбросила 10 кг, весила 65 и чувствовала себя прекрасно. С осени 2008 расслабилась, видя свой плоский живот и купив джинсы 11 (!) размера.
Сначала ела все запрещённые продукты, потом вообще перестала себе отказывать в чём-то, плотно ужиная в 10-12 вечера и на десерт, после ужина, съедала батончик «Баунти».
Всю весну я избегала весов, предусмотрительно убрав их в шкаф.
Сегодня я набралась смелости и встала на весы. 82 кг. Столько я не весила никогда. Я тщательно скрываю свой вес. Это кошмар, девочки, сущий ужас.
В общем, сегодня у меня кефирный день.

#77

Сегодня у меня кефирный день - 1 л 0% кефира "Биобаланс"
Завтра - только обед: пшеничные хлопья на воде. Абсолютно безвкусная масса с непривлекательным внешним видом Зато полезно Плюс зелёный чай в неограниченном количестве и вода с лимоном (пол лимона мелко нарезаешь на графин воды)

Вот.... Через месяц я еду знакомиться с родителями и друзьями моего любимого, поэтому нужно весить хотя бы 70 кг

МАЛИНКА, привет и добро пожаловать!


Ничего один раз смогла и второй раз сможешь, мы поддержим!
А расскажи поподробнее сколько лет, какой возраст?
По поводу питания ты смотри поаккуратнее, лучше перейди на правильное питание, и разгрузочный день попробуй себе устроить, спорту добавь.
За месяц 12 кг, если и реально то очень много, это ужасный стресс для организма, кожа будет не успевать подтягиваться, да и до болячек всяких не далеко, лучше плавненько, постепенно, но на всегда!

И еще: Поздравляю тебя с первым днем лета!
Приятно познакомиться. Забегай в гости, буду рада!

Привет, МАЛИНКА. Добро пожаловать на сайт. На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. Заходи в гости.

Дам один совет: откажись от соли на первое время. Уйдет вода и первые кг с ней. Я так за неделю скинула первые 5 кг. Потом начались тяжелые трудовые похуделки.

Сколько тебе лет? Спортом занимаешься (занималась раньше)? Расскажи о себе.

Боюсь, что только при правильном питании я буду худеть медленно... хотя вернее. Дело в тоим, что я полнею от всего, наследственность такая,т.е. я хочу отказаться от "вредных" продуктов(таких как, соль, мучное, сахар, жареное, шоколад) НАВСЕГДА. Всё равно со временем ораганизм от этого отвыкнет. Я верю в закон привычки (40 дней ежедневно что-то делаешь, переступая через лень, на 41й ты это делаешь на автомате, без негативных эмоций.)

Мне 19 лет. Спорт не любила никогда, в том году, опять же за тот волшебный месяц апрель 2008, я бегала вечерами по 2,5 км ежедневно.

Спасибо, тебя тоже с первым днём лета и днём защиты детей! На таком сайте впервые, очень приятно, что здесь все такие отзывчивые и добрые

На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. [quote][/quote]
На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть.
Pie
Я просто зависла здесь Глядя на вас, вдохновляешься хорошим примером, хочется быть всё лучше и лучше

П. С. Я пока плохо разбираюсь с сервисом этого сайта Не понимаю, как цитировать и как отвечать человеку, не судите строго

Вот и молодец! Теперь надо этот закон превратить в реальность! Дело за малым правда?
Ну вот и спорт подключишь и все будет гуд!
Поставь себе линеечку, по ней интереснее отслеживать понижение веса!

Выделяешь слова, которые хочешь процитировать, потом жмешь ЦИТИРОВАТЬ над аватаркой (картинкой) автора этих слов.

Pie
Мурашка
СПАСИБО

МАЛИНКА, молодец! Аватарка просто класс! А линейка прям летняя - супер!

#77
Приветик! Как дела? Что не появляешься?

#77

Давай не пропадай.

Девочки, попадала я в больницу((((

Худею всего 4й день, сбросила 1 кг но и тот за радость! Сейчас главное перевалить отметку 80 в обратную сторону...
не могу разобраться с линейками...как их редактировать?

Кстати, в связи с болезнью мне нельзя заниматься физическими нагрузками до 15 июля! И знаете мне так легче! Как будто какая-то гора с плеч упала! Я же жуткая лентяйка, а однообразный бег меня вообще раздражает, поэтому только диета и намного легче переносится! Обычно когда на диете сидишь весь день, бегать не пошла (миллион причин), а вечером так есть хочется, что думаешь: "Всё равно я программу не выполнила до конца, можно и пожрать"
И так изо дня в день

ПИТАНИЕ:
17.06. - зелёный чай
18.06. - пшеничные хлопья на воде
19.06. - кефир 0%-ный
20. 06. - пшеничные хлопья на воде

В том году худела так же - ела через день только на обед (каши, фрукты, овощи, иногда роллы)
Ещё не забываю о комплексе витаминов

Я вернулась с новыми силами
Очень стыдно за слабоволие

#77

А что случилось? или ето секрет?

очень просто. в профиле где код линейки у тебя в середине кода стоит _82_, удаляешь 2 ставишь 0 и сохраняешь.

Умница!