Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Хочу выглядеть СУПЕР!!!
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=2534		 Страница 1 из 50
Автор:  Июля [ 19 фев 2009, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Хочу выглядеть СУПЕР!!!
Всем привет!
Севодня встала на весы и пристально обсмотрела себя в зеркале, недавно приобретенные джынсы - трещать по швам, весна идет полным ходом, - ПОРА ХУДЕТЬ И ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ.
Давайте худеть вместе. :wink:
Автор:  Алисинья [ 19 фев 2009, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствую тебя :) Рассказывай сколько весишь, какой рост и как планируешь снижать вес?
Автор:  Июля [ 19 фев 2009, 17:49 ]
Заголовок сообщения: 
Мне 30, вешу 72 кг, а очень хочется 63- 65 максимум. Планирую считать каллории и вести дневник. Дома гдето книжка валяется.
В выходные куплю абонимент в тренажерный зал. Вот такие пока планы. :roll:
Автор:  Июля [ 19 фев 2009, 17:55 ]
Заголовок сообщения: 
Девченки, есть проблемма. Считать калории -хорошо, а как быть с мужем. Сашка у меня не приветствует постных супчиков, капустных котлет, и т.п. диетических блюд. А самое худьшее, как побороть соблазн, слопать с ним вкуснятинки ???????????????? :cry:
Автор:  Июля [ 20 фев 2009, 00:27 ]
Заголовок сообщения: 
Сегоднешний каллораж 1200кк, пока все хорошо, особого голода нет. Правда сон куда-то пропал.
Автор:  cherry* [ 20 фев 2009, 00:42 ]
Заголовок сообщения: 
Июля, привет :wink:
Июля писал(а):
Планирую считать каллории и вести дневник.

На мой взгляд, самый верный способ! Сама с завтрашнего дня на такой перехожу (мне весы электронные кухонные привезут).
Июля писал(а):
В выходные куплю абонимент в тренажерный зал.

Супер! :!:
Июля писал(а):
Считать калории -хорошо, а как быть с мужем.

Справишься со временем, это дело привычки. Через недельку-другую будешь спокойно на него смотреть, как он за обе щеки уплетает калорийную еду, а сама даже глазом не моргнешь, проверено :wink: Просто нужно привыкнуть, готовить себе отдельно диетические блюда, вечером после 18.00 вместо еды - чаек. А еще отказаться от привычки пробовать еду, пока готовить. Сначала будет трудно, но зато какой потом кайф от этого :!:
Июля писал(а):
Сегоднешний каллораж 1200кк, пока все хорошо, особого голода нет

Вот и молодчинка, держись.
Июля писал(а):
Правда сон куда-то пропал.

Выпей травок каких-нибудь, травяного успокаивающего чайку, валерьяночки. Почитай какую-нибудь хорошую книгу (мне помогает заснуть, глаза устают).
Заходи ко мне в дневничек, буду рада :)
Автор:  Июля [ 20 фев 2009, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 
Всем привет. У меня сегодня "рыбный "день. Вчера купила пиленгаса, муж у меня обожает рыбку жареную в кляре, да и я не прочь вкуснятинки отведать, но увы ,,, ДИета ,,,, Жареного НИ-НИ!!!!

Сherry*, сегодня воспользовалась твоим советом, т.е. себе кусочек сварила, а мужу - поджарила;
гарнирчик - гречка : себе б/масла, а мужу как положено с масличком.
Буду пробывать готовить отдельно или хотябы с минимальным количеством жиров. Ведь гарнирчик можно сварить, а заправить при подаче на стол, правильно?

Пойду почитаю про РД.
Автор:  Чуча [ 20 фев 2009, 16:06 ]
Заголовок сообщения: 
Июля, привет. Рада тебя приветствовать, мне 31 год, и вес тоже на один килограмм больше т.е. 73 кг.
Автор:  Июля [ 20 фев 2009, 16:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет Чуча! Как дела? Как худеешь? По линеечке вижу , что потеряла 5,6кг . ТЫ МОЛОДЕЦ!!!! Это СУПЕР. :wink:
Автор:  Июля [ 20 фев 2009, 16:31 ]
Заголовок сообщения: 
Знаете девченки, я тут по сайте погуляла, дневнечки почитала - все ВЫ просто СУПЕР МОЛОДЦЫ.
Смотрю на Вас, и верить хочется,
что и у меня худеть получится! :!:
Автор:  Июля [ 20 фев 2009, 16:33 ]
Заголовок сообщения: 
Да, к слову дневнечек я уже завела.
Автор:  minimiss [ 20 фев 2009, 17:16 ]
Заголовок сообщения: 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ИЮЛЯ!У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!МЫ С ТОБОЙ!!! :) :) :)
Автор:  ТРЕНЕР [ 20 фев 2009, 17:17 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, зашла познакомиться и поддержать твой настрой.Просто молодец, что из-за пристрастий мужа не остановилась в своем решении похудеть.Для того чтобы лучше разбираться в еде прочти темку "что такое правильное питание" в разделе диеты.
Кстати, задавай любой вопрос по тренажерке и по выбору тренера там.
Заходи в мой дневничок "Даже у спортсменов есть проблемы.."
Будем дружить :friends:
Автор:  Аленушка [ 20 фев 2009, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Июля
Приветик!Добро пожаловать на сайт!Молодец,что взялась за себя!
Я Алена,мне 31год будем знакомы :grin:
Июля писал(а):
Считать калории -хорошо, а как быть с мужем. Сашка у меня не приветствует постных супчиков, капустных котлет, и т.п. диетических блюд
ничего мой тоже не приветствовал,а сейчас вся семья питается супами борщами на куриной грудке и индейке!Так что хорошего тебе настроя!!! :!:
Автор:  cherry* [ 20 фев 2009, 19:38 ]
Заголовок сообщения: 
Июля, молодец, продолжай в том же духе! :!:
Ждем завтра от тебя отчета по параметрам и питанию. Успехов :wink:
Страница 1 из 50 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/