Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Butter_Fly - Из гусеницы в бабочку
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=2476		 Страница 1 из 11
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:09 ]
Заголовок сообщения:  Butter_Fly - Из гусеницы в бабочку
Всем привет!
Присоединяюсь к коллективному сознательному и начинаю менять свою жизнь к лучшему :)

О себе.

Рассказываю это, потому что, помимо поддержки и конструктивных разговоров о трудном и ответственном процессе, хочется найти здесь единомышленников и друзей не только в плане похудения, а вообще по жизни :)

Мне 24 года, рост 158 см, вес 84 кг. Намерена похудеть до 54 кг.
Занимаюсь пиаром, вернее продолжаю свои первые шаги в этом направлении. Сейчас пала жертвой кризиса и в настоящий момент в поисках новой работы. Училась на факультете рекламы. Немного увлекаюсь фотографией, раньше писала стихи, когда-то рисовала. Люблю моду. Последний фильм, который мне очень понравился – Париж. Книга, которую я сейчас с удовольствием читаю – «Источник» Айн Рэнд.
Пока все. О мотивах, предыстории и стратегии похудения следующими постами :|
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:15 ]
Заголовок сообщения: 
Предыстория.

Толстой была всегда, сколько себя помню. Степень упитанности, разумеется, менялась, но в норме моя фигура не была никогда. В 18 лет на спор похудела на 15 кг. Месяцев за 5. Может за 4. Весила тогда 86 (!!), отъелась, когда поступала в универ, поняла что надо что-то делать. Поспорили с подругой на какую-то фигню, но худеть стали вместе… и получилось! Стадное я животное все-таки :grin:

Спортом не занималась, на особых диетах не сидела, придерживалась основных принципов здорового питания, в основном раздельного питания, почти не ела мяса (даже нежирного) и ограничила калории где-то до 1000. И вообще осознанно подходила к тому, что я отправляю внутрь своего организма. И, разумеется к количеству. Еще передвигалась пешком и довольно много – студенческие годы все-таки. Отвыкла от сладкого совершенно, года три была абсолютно равнодушна ко всем этим безобразиям, да и сейчас не большая фанатка, хотя до 18 лет была страшной сладкоежкой. С жирным все проще – я его не люблю в принципе, отказаться было не слишком сложно.

Потом было некоторое разочарование в личной жизни, и я все как-то плавно забросила. Потом то поправлялась, то худела в пределах 5-10 кг. То стихийно, то намерено, но надолго меня не хватало.
После того как этим летом начала ездить на машине и лопать всякую дрянь по вечерам и тортики на бывшей работе, поправилась еще на 5 кг.

В общем, сейчас намерена догнать и удвоить прежний результат моих 18 лет. Не знаю, насколько получится похудеть до 54, но чем длиннее дистанция, тем больше шансов, что ты пройдешь хотя бы две трети :twisted:
Автор:  Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 00:16 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 
Вау! Какая красота! Спасибо :)
Я смотрю у тебя уже внушительные достижения! Молодец)) Надо, кстати, тоже себе линейку поставить....
Автор:  Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 00:24 ]
Заголовок сообщения: 
Butter_Fly
тут аура такая:) хорошо худеется:) так что 54 будут твои:)
Автор:  Irisiukas [ 09 фев 2009, 01:19 ]
Заголовок сообщения: 
Butter_Fly , а вот и я :grin: у нас с тобою одинаковый рост и возраст (пока что :) ) Правда веса во мне поболее будет... :( Раз так всё похоже, то давай друг друга поддерживать :D А ты решила как будешь добиваться результатов?
Автор:  Tiane [ 09 фев 2009, 01:30 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик Бабочка! Добро пожаловать! С нами у тебя все получиться! ОбесЧаю! :wink:
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:40 ]
Заголовок сообщения: 
Irisiukas, да, давай :)

Для начала, то есть м завтрашнего утра начну "диетично" питаться. Не хочу садиться на определенную диету, это не мое однозначно. Но про диету Хазана, о которой упомянула ты, обязательно прочитаю.

На завтра у меня по плану:
- Йогурт без добавок на завтрак, может хлебец овсянный если туго будет
- Куриная печеная грудка с капустным салатом на обед
- На ужин пока не придумала, возможно киви с мандаринами.
Разумеется все в разумных количествах )))
Со спортом пока не знаю, это тема больная, спорт нужен по здоровью (нелады с позвоночником), но я его очень не люблю :( Нет у меня от него удовольствия, одна вымотанность... Но думаю как минимум пойти в бассик, возможно на аквааэробиру, я уже и шапочку купила, и бассейн выбрала, осталось туда доехать :)
Может какие-нибудь добавки попью или чаек скорее для морального стимула ))
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:42 ]
Заголовок сообщения: 
Tiane, привет! Рада знакомству! :)
Очень хочу, чтобы все получилось. Одной тяжело, а вместе ведь веселей :grin:
Автор:  Irisiukas [ 09 фев 2009, 01:51 ]
Заголовок сообщения: 
Butter_Fly
Думаю план хороший :) правда тут девчонки говорят, что главное не замедлить обмен веществ в организме с малыми калориями. А ещё они как то всё там считают: углеводы, жиры и белки в определённых пропорциях, но я тебе уж точно всё правильно не расскажу - у меня голова кругом от всего :? но ты по дневничкам походи - погляди, мож чего и для себя применишь :wink:
А ты откуда?
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:56 ]
Заголовок сообщения: 
Да, кстати есть такая тема с малыми калориями... Надо посмотреть что народ пишет. Хотя у всех конечно организм разный, а эксперименты ставить не хочется лишний раз, но посмотрим.
Я из Москвы.
Автор:  Irisiukas [ 09 фев 2009, 02:04 ]
Заголовок сообщения: 
Думаю в процессе ты подберёшь, что подходит именно тебе и твоему организму :wink:
Автор:  Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 09:04 ]
Заголовок сообщения: 
Butter_Fly писал(а):
Может какие-нибудь добавки попью или чаек скорее для морального стимула ))

ой, осторожнее там с добавками!! тише едешь, дальше будешь! может лучше по тихоньку, по ЗОЖ:)
Автор:  Butter_Fly [ 09 фев 2009, 11:47 ]
Заголовок сообщения: 
complimenty, да, ты права, все что я когда-то перепробовала - полная фигня. В свое время пила Ксненикал где-то три недели, врач посоветовал, никаих побочных эффектов не было (разумеется при диете), худелось отлично. Но сейчас, думаю буду без него - начиталась страшилок в теме про эти таблетки. Попробую просто приучить пить себя зеленый чай и матэ в разумных количествах, полезно все-таки. Матэ, насколько помню, отличная штука - и бодрит, и аппетит вроде даже нейтрализует :)
Автор:  Санна [ 09 фев 2009, 14:34 ]
Заголовок сообщения: 
Butter_Fly, приветствую тебя :-D Я Ксюша. Мне тоже 24. Предлагаю дружить дневничками :-D :-D :-D Желаю успехов в нашем деле. Все пойдет легко, ведь ты пришла на волшебный сайт :grin:
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/