Всем привет!!!!! Судя по названию темы, возникает вопрос почему снова..Да просто я уже была тут и худелось между прочим оч хорошо и легко
да не тут то было...в прошлом году попали с мужем в аварию(да так что от машины ничего не осталось-слава богу сами живы здоровы-тьфу-тьфу-тьфу)вот у меня и пошло поехало: сначало с ногой пролежала, потом депресняк на все той же почве стресса навалил..Но не тут то было-разве что то может сломать русскую женщину:решила перебороть себя на права выучилась, машину купила и так вот все и позабылось впринципе..Вот только проблема вся в том ,что стресс заедала и ничего тогда не думала и вышло что на сегодняшний день вес мой 66 кг при росте 155...жжжжесть...Взялась за ум в декабре:начала ходить на аквааэробику, на аэробику просто, купила фитбол...да с питанием проблема..некому поддержать а сила воли ой ой ой какая слабеньеая, да и муж тут все подкармливает!!!Девочки, так что к вам я !!!!помогите!!!поддержите морально и советом!!!!вперед скоро лето...да и не только(чего эти кг-шки таскать на себе)
чтобы с твоим питанием разобраться, выложи нам свой рацион, например за сегодня:) посмотрим, что к чему! тут советом тебе всегда помогут 
так и сорваться легко..не хочешь для перекуса фруктов добавить?? и с утра я бы тож чего нибудь добавила..творожка или отрубей в йогурт! 
может кто расскажет, плиззз!!!! и как еще бока убирать на талии(живот спадает, а им хоть бы хны...паразиты..) 
Эллипсоид-это гибрид,грубо говоря, велотренажера и беговой дорожки...а если проще -то тренажер, имитирующий езду на лыжах, типа того...Оч хорошая кардионагрузка, но вот минус в том, что плохо прорабатывает верх(то бишь грудь, руки..), зато ноги и пресс ого-го как работают!!!!вот вроде кратенько.. 
!