ВСЕ...ХВАТИТ! Начинаю худеть! Так началось мое утро 11 декабря 2007 г., когда я в очередной раз после душа посмотрела на себя в зеркало. Сколько себя помню всегда была в теле, и когда входила в первую беременность мой вес был 73 кг. (как оказалось это было лучшее время моей фигуры)... Когда сыну исполнился год во мне уютно расположились 86 кг. И все бы ничего, вроде я и привыкла к ним, да вот вторая беременность, а с ней и ненавистные килограммы. Итог этого всего - дочке 8 месяцев, а во мне 98 кг!!!
УЖАС!!!!
За все это время я переворошила кучу лит-ры по питанию, диетам и т.д. Муж подарил мне велотренажер,который год простоял вместо дополнительной вешалки.... стыдно, но это правда. В конечном итоге я от него избавилась, не могла я выносить исходящий от него немой укор, а заниматься было лень! И вот 11 декабря я систематизировала накопленную информацию и пришла к выводу - полный отказ от х/булочных изделий, сладкому бой (оставила лишь 0,5 ч.л. меда в день), дробное раздельное питание, питье либо за полчаса до, либо через час после еды и элементарный набор упражнений на пресс, бедра и талию!!!! Муж долго ухмылялся на мой порыв (не верил он мне, сама виновата), но я как в прорубь нырнула.... Девочки результаты меня ошеломили: сегодня 26 декабря мой вес с 98 уменьшился до 92,3 бедра были 118 стали 116, талия была 98 стала 94, грудь была 114 стала 113 (но я еще кормлю преимущественно вечером и ночью).
Меня очень ободряют ваши результаты дорогие мои, и еще я дико боюсь сорваться, боюсь, что вес застопорится.... Прошу вашей поддержки и советов, особенно тех, кто худел на 20 и более кг., так как мой план вернуть свой дородовый вес 73 (хотя бы 75 кг.). Не бросайте меня, пожалуйста!!! ПЛИЗЗЗЗЗЗ!!!!!
Нет, я конечно на нём занималась, но особых эффектов к моему великому разочарованиюон не принёс 
А теперь по делу: мне очень нравится твой настрой, даже начиная с того, что ты решила не дожидаться начала нового года (ново весны, нового столетия) - это правильно и не так морально тяжело, как может показаться на первый взгляд. Относительно питания - тоже всё верно. Знаешь, я не вижу причин, мешающих тебе стать такой какой хочешь себя уидеть и почувствовать. Только наберись терпения ( в этом деле лучше медленная, но стабильная потеря веса) и всё будет так, как ты того захочешь 
