Тэк, вес с утра 103,7, без изменений

День 3
Завтрак: бутеры с сыром, огурцом и соленой форелью
Перекус: сыр-косичка
Обед: гречка, сосиска, огурцы, помидоры
Ужин: одинокая сосиска
В перерывах: мёд, леденцы от кашля
Шаги: наскребла 5 тысяч кое-как

Питание не то чтобы блюла, но от зефира отказалась) Зато самочувствие гораздо лучше, но горло ещё болит.

Сегодня еду к сестре на др, буду есть медовик Ну это запланированное жраньё, потом продолжу нормально питаться. А то вечно садишься на диету, три дня худеешь, потом съедаешь одну конфету и такая "ой всё, срыв, больше нет смысла что-то делать, пойду срочно сожру чипсов, булок и пастилы". Эхехе

Привет, Маша!
Запомни!
Нет хорошей и плохой еды!
Не важно, во сколько ты ешь еду!
Важно только одно!
Сколько энергии ты потребляешь и сколько тратишь!
Закон термодинамики вечен!

Вот так многие, по минутному зову заводят дневник и пропадают

Потому что в какой-то момент приходят незваные гости и отбивают всякое желание что-то писать своими высказываниями про законы термодинамики.

Вес пока держится на одном уровне, с 21-го числа главной темой жизни стали события того дня, а обсуждать их хочется с друзьями и близкими, а не на пока ещё малознакомом форуме. Перманентно нахожусь в плохом настроении. Если соберусь снова активно приступить к диете - вернусь.

Ой, конечно, надо такой плохой форум срочно покинуть! Здесь такие плохие незванные гости! Ой, а тут оказывается форум- то ОТКРЫТЫЙ! И приглашений здесь не нужно!

Упс..., какое совпадение! И у меня тоже что-то настроение сильно испортилось....