Всем привет!
Меня зовут Елена и я толстая.
Для моего возраста и роста... кстати, мне 23 года и рост 168 см, это очень и очень много! Да такой вес для любого возраста и роста много ....

Сейчас я могла бы тут рассказывать, как я неуютно себя чувствую с таким большим весом, трудности с одеждой и самомнением...но... для этого еще будет время .
Пытаюсь зарегистрироваться на этом сайте уже больше недели, а все "руки никак не доходили" и вот я, наконец, тут!
Худеть собираюсь на подсчете калорий.
Уже активно пыталась это делать, но постоянно забываю взвешивать еду, перед тем,как съесть ее. Вспоминаю только после того, как все уже уничтожено это сложно....
но я буду стараться.

Я установила себе на телефон приложение, которое рассчитало мне БЖУки и калории.
Получилось так:
Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715

Сегодня я старалась считать калории. Что-то забывала и потом записывала "на глазок", что-то реально взвешивала и записывала.. но получилось следующее:

б- 55
ж- 71
у- 212
калории- 1707

Ну, почти уложилась! Почти..с жирами переборщила.
Посмотрим, что завтра выдадут весы.
Взвешиваться, кстати, пока хочу ежедневно.. а там посмотрим.

Привет! Удачи!

Привет! спасибо!

Доброе утро
Сегодня у меня на весах 99.8 кг и отвес -400 граммов.
Ну, нормально, главное, что отвес есть
Но я просто в ужасе..когда вижу эту кошмарную цифру в 100 кг или около того. Никогда бы не подумала, что могу незаметно прийти к такому весу...
К такому весу, когда вся твоя прежняя одежда уже мала, а новую покупать нереально сложно
Сегодня ночью не могла уснуть. Думала. Вспоминала, как я себя уверено чувствовала при 70 кг... грустила.
Сейчас я буду безумно рада хотя бы 89 кг... но до них еще так далекоооо...

привет,,,прям понимаю каждую буковку,,,словно я писала

желаю удачи

Спасибо большое! Да, и по весу мы не так далеко друг от друга ушли) поэтому нам друг-друга понять совсем несложно.

Привет!
Скоро будет 70 кг время быстро летит, главное не сдаваться.

Привет! ох бы.... как бы было хорошо))) Спасибо за поддержку!

Ну вот и подошел к концу мой второй день, когда я пытаюсь считать калории.
Сегодня я решила взять себя в руки и скрупулезно взвешивала и вводила в таблицу все, что я съела!!
Вроде бы ничего не упустила

Итак, вот что вышло: всего - 1448 калорий, б-71, ж- 62, у-152

Неплохо, думаю.
МЧ соблазнял меня сегодня пиццей, шаурмой и прочими вкусностями гадостями! Но не поддалася я гордо ела свой творог и не смотрела в его сторону!!
Еще бы так каждый день было (я про свою силу воли).

а соблазнитель твой,,,в каком весе???

я не знаю! он высокий.. но худышкой его точно назвать нельзя.

Всем доброе утро!
вчера нигде не косячила...но почему-то +200 граммов . И вес сейчас на страшной цифре - 100 кг
грустно как-то...
Ну ничего.
Сегодня сложный день... пятница - день блинов и эта священная обязанность возлагается на меня ибо мои блины получаются вкуснее, чем у кого-либо.
Намерена не есть их надеюсь, моей силы воли хватит!!!

интересная традиция,,,,,


ток вот зачем же ты себя так мучаешь,,,,
избегай таких ситуаций

а если никак,,,то позволь и себе блинок,в идеале с утра
не делай стресс для себя
иначе срывы,,,,а тебе оно надо????

Приветик!

Это очень мало для твоего веса. Ты сможешь худеть с бОльшим количеством калорий.