Привет, дорогие все!

Опять худею, дико надо.

Есть девчонки, вроде нашей Пикси - раз похудел, и держится. Я чото не такая. Раз! похудела - потом всё взад напечку.
Объяснять - почему так вышло - не поможет. Однако вспоминаются худые дни, и опять идёшь худеть, потому что так лутше, и клёвей, и все оборачиваются, и никто не говорит - ну, ты, мать, растолстела, вместо различных комплиментов.

Кароче говоря: завтра первый разгрузочный день . На него план такой - молокочай.

Глобальный план: пока нет, но я над ним работаю.

Немножко проработанный глобальный план:

1) Отписывать меню.
2) Следовать ему железно.

Взвешиваться пока не буду - страшно.

Нет никакой Пикси. Пикси как из роддома 2 года назад вышла, так ни килограмма не сбросила. Так что Пикси тоже очень надо

До слёз знакомый образ в трусиках *лезет обниматься*

Забежала сообщить, что пока всё идёт нормально, а тут такая радость - у тебя дитё, Пикс, сколько ж я пропустила.

У меня прям крылья, и теперь-то уж мы точно того-этого - бум худеть.

Так двухлетнее уже даже

Я тоже решила, что хватит уже. Пока, правда, как-то вяло начала, но все лучше, чем ничего. Будем считать, время работает на нас.

Как кто-то из великих сказал: "Если невозможно бежать к цели, то старайся идти к ней, если не можешь идти - ползи, а не можешь ползти - лежи в её направлении." (Кажется, Черчилль.)

Ты уже ползёшь, а я легла в том направлении. Надеюсь, что щас как поползу, как поползу!

У меня всегда первые дни - самые трудные. Готовишь, к примеру, и обязательно что-нить машинально кинешь в рот; сегодня уже поймала себя на том, что жую мясо (хорошо хоть - говядину, нежирную).

Отсюда первоначальный план:
1) Рядом с едой работать над контролем, следить за руками.
2) Намечаю завтра начать недельку бессолёвки, чтобы выгнать воду.

Знач, так: разгруз вчера немножко поломался, но не сильно, хотя всё равно досадно: первый жёсткий РД мне нужен чисто психологически - чтобы взять в узду распоясавшуюся организму; дать понять, что с этого вот дня всё будет не так, как хочется, а так, как надо.

Получился компромисс: кое-что некалорийное организма всё-таки схватила и кинула в пасть, ну да ладно, всё равно разгрузилась, идём дальше.

Подключаю анти-оксиданты - моё любимое льняное масло - ложка утром натощак, ложка на ночь.

Нарыла неплохой ресурс для построения графиков, вечером буду осваивать.

Соль - как и планировала, самый минимум, по-возможности без.

Еда сегодня:

Завтрак - геркулес.
Ланч - яйцо, чай (без сахара, само собой).
Перекус - йогурт.
Обед - курогрудь в бульоне, с морковкой.
Перекус - яблоко.
Ужин - творог с салатом (помидор-огурца-редиско).

А весы что говорят?
Кстати, я вот думаю, может, ковырнуть Вредину? Вдруг же она тоже не похудела после родов, как некоторые Пикси?
Ну, и веселее, задорнее будет.

У тебя щас какая конечная цель? Хоть обрисуй...

На весы ещё не встала - как бы не сломать)). Но надо - это факт, без них львиная часть стимула теряется.
Линейка ориентировочно с 80, но по факту явно побольше, боюсь, что ближе к 90 оттого и жутко.
Влезу, канеш, что делать - завтра с утра.


А чего бы не ковырнуть, наше дело предложить, а там... Нет, так нет, а вдруг подковырнётся.


В идеале - 50. А в реальности - хоть подползти бы туда поближе, я бы и при цифре 59 ушла бы в эйфорию (временно).

Ну, а смысл себе врать?

Пароль она забыла.

Учитывая первую часть сообщения... ты будешь однозначно моим героем даже при 59, по 50 уж молчу... я себе уже таких цифр не представляю

Прально. Не бум отворачиваться от реальности, так её под себя не прогнёшь. Сначала придётся прогнуть весы.


А функция восстановления пароля, типо, кнопка - "забыли пароль?" Жалко, конечно, терять тут всё, "что непосильным трудом" на этих галерах, но на крайняк можно и поновой зарегиться.


- сказал скромный герой галактики, именуемой "Нежризма-Похудизма".

Пока я очень стандартная ленивая жопа

Самокритика? Одобрямс. К слову, раз уж мы о жо - видела бы ты мою...


В продолжение этой деликатной темы - о моей необъятной, хм-хм... вообщем- о ней, родимой:

Водрузила её с утра на весы - 85 кеге ровно. Остальное - глаза, как грится в анекдоте.

Вообще я думала, что будет гораздо хуже - как бы не за 90, вот где был бы ужос-то...
Уф, миновало. *и перекрестилсо*


Еда сегодня:
Завтрак - перловка.
Ланч - яйцо, йогурт.
Перекус - огурец.
Обед - говядина с брокколи.
Перекус - помидор, кефир.
Ужин - творог.
Всё обильно залить чаем.

Ни разу. Просто масса же дневников начинается с "вот сколько-то там лет назад я очень хорошо похудела", потом пара кг в минус, ну, и все на этом. Пока видимого результата нет, я именно в этих рядах.

Беги обниматься! Пока клиент тепленький)
viewtopic.php?f=2&t=11982