| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Пончик старается стать бабочкой! Все получится! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=11647 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | PonchiK85 [ 03 янв 2016, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Всем привет ! Меня зовут Ирина. Долго читала ваши дневнички и тоже решилась создать свой , худеть легче общаясь и поддерживая друг друга. Итак мне 30 лет . Двое детей . После беременности первым сыном похудела и весила 58 кг  но сразу же забеременела дочкой и набрала 21 кг . Родилась дочка весила я 70 кг, уже ей 5 лет а не то что похудеть а я набрала еще около 20 кг  Тяжело ходить, тяжело сидеть, давление Так что здоровье требует.
|
|
| Автор: | Люсия [ 04 янв 2016, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Привет! Я Люда, как худеть собираешься? |
|
| Автор: | Natali831 [ 04 янв 2016, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
PonchiK85 Привет, я знакомится. как худеть будешь расказывай, и ко мне забегай 
|
|
| Автор: | PonchiK85 [ 04 янв 2016, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
приветик девочки, были у форума проблемы не могла войти. Люсия собираюсь худеть на правильном питании и немного первое время контролировать себя подсчетом калорий. Natali831 очень приятно , обязательно забегу. Сидячий образ жизни и условий работы ( работаю бухгалтером) подразумевает малоподвижность. Утром буду есть все что захочется, хотя бы на первых порах ,так как мысль о том, что я завтра съем это утром меня успокаивает, и не дает сорваться.  Раньше так худела и получилось похудеть на 10 кг.
|
|
| Автор: | PonchiK85 [ 04 янв 2016, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
мотивашка на ночь #77 |
|
| Автор: | люблю_жизнь [ 04 янв 2016, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
ну вот зачем вы такие аватарки ставите, тем более на форуме худеющих!)) я Маргоша, рада познакомиться 
|
|
| Автор: | Люсия [ 04 янв 2016, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Наш форум потихоньку вымерает...... Раньше здесь было больше движухи. Я вот не умею на пп худеть и спорт не люблю. Но сидение на низких калориях завело мой метаболизм в петлю и сейчас я не худею если опять перестаю есть. Так что ты на верном пути, пп и подсчет калорий самое оно, главное нижний порог сильно не снижай. Сладкое любишь? Оно то сейчас меня и губит.... Подарки детские все съели? Мы еще доедаем, быстрей бы они уже кончились....и надо расставаться с сахарком |
|
| Автор: | Денис [ 04 янв 2016, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Люсия писал(а): Наш форум потихоньку вымерает. Форум в принципе вымереть не может. Жирдяи всегда были, есть, и будут есть! И всегда хотели похудеть)). А сейчас так, блокадка временная. Прорвемся)) Всем приветы! PonchiK85 писал(а): первое время контролировать себя подсчетом калорий И это правильно. Через пару месяцев уже на глазок будет примерно понятно, сколько калорий на тарелке. А с точностью до миллиметра все равно не рассчитать. Да и энергетические затраты организма точно тоже определить проблематично. Поэтому на глаз проще, и практичнее! PonchiK85 С началом! |
|
| Автор: | Natali831 [ 05 янв 2016, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
PonchiK85 меня это то же утешает, что с утра можно съесть всё что хочу, но все равно придерживаюсь, а если результат вижу то хвалю себя Люсия меня вот сладкое очень губит, детские подарки распотрошили за три дня 
|
|
| Автор: | zvezdaAl [ 05 янв 2016, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Привет, PonchiK85! С новосельем! А что для тебя правильное питание? Будешь на подсчете калорий или как? |
|
| Автор: | PonchiK85 [ 11 янв 2016, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Всем привет! Наконец то я прорвалась на форум. У меня постоянно не доступна страница . Только у меня так? люблю_жизньмне нра картинка  я Ирина очень приятно.Люсия Да сладенькое нас всех губит а еще больше булочки вот моя слабость. Питаюсь примерно на 1400 ккал. Еще позже постараюсь ввести разгруз! Денис спасибо , так приятно тут меня приняли.  Natali831 я вот тоже так . zvezdaAl ну без картошки, макарон, хлеба и чаепития с печеньками и т.д 
|
|
| Автор: | PonchiK85 [ 11 янв 2016, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Мама сегодня накупила активии и говорит очень тяжко после этих праздников так что мы сегодня много пьем активии 
|
|
| Автор: | stamp [ 11 янв 2016, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пончик старается стать бабочкой! Все получится! |
Привет. Успешного начала похудения
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|