В который уже раз возвращаюсь на форум. Одно время бывала здесь постоянно, потом надоело все время отчитываться, считать. Устала. Махнула на все рукой. Да и период в жизни был нелегкий. Набрала еще 10 кг. В один "прекрасный" момент не смогла завязать шнурки, наклонившись. Стало реально страшно. Взглянула на себя со стороны и поняла, еще немного - и будет совсем поздно. Взяла себя в руки и сбросила почти 12 кг. Теперь решила снова вернуться на форум, т.к. снова пропал энтузиазм, поняла, что мне нужен хороший пинок. Вообщем, возращаюсь. Надеюсь, в этот раз надолго.

Привет, пироженка!
Я знакомиться, дружить и опыту у тебя оттяпать.

Олива
Привет! Рада знакомству!

Тирамису
Приветик твоему домику! желаю, чтобы у тебя всё получилось!

Тирамису
Принимайте гостей,делитесь опытом.Я тоже с сегодняшнего дня на "новой волне".Предлагаю худеть за компанию

soneika
Катя Катя Катерина
Привет! Очень рада знакомству!

Привет! Так рада была тебя увидеть!

Долго сбрасывала? Как? На подсчете калорий?
Теперь что будешь делать?
Я плыву по течению, вместо похудения прихожую обсуждаю.
А худеть-то надо, ползет вес вверх.

Привет, Алена!!!!
12 кг сбрасывала почти 6 месяцев, где по 0,5 кг в неделю, медленно, но я как-то не зацикливалась. Отказалась совсем от макарон. Перешла на овощи с курицей, иногда рыба. Только от бутербродов никак не могу отказаться, но ем один бутер по утрам с кофе. Никак не могу приучить себя к кашам. Гимнастикой не занималась, просто много ходила пешком. К колбасе по-прежнему неравнодушна, но не ем ее, как вспомню, как муж завязывал мне шнурки, стыдно становится. И колбаса уже в рот не лезет. Сейчас опять расслабилась, чувствую, надо себя держать в узде. Так тяжело, хочется махнуть на все рукой. Злюсь на саму себя, надо же до такого себя довести - шнурки не могла завязать. У меня теперь комплекс - шнурки. Все время перед глазами стоят.

Добавить в подпись фразу
ПОМНИ О ШНУРКАХ!, и пусть все голову ломают

Нина, шнурки это супер мотивация! Только что прослушала статью об усилении мотивации. И первый способ - усилить боль. Т. е. представить как можно ярче что будет, если отказаться от достижения цели. Тебе достаточно представить себя в той ситуации со шнурками

Тань, ты права! Это был для меня пока огроменный стимул - страх стать зависимой от других в обыденной жизни.

Нина привет! И я была у тебя в новом домике

Привет, Тирамису))
Уверена что все получится, жизнь слишком прекрасна, чтобы лишать себя возможности увидеть что то только из-за лишнего веса...
На аватарочке удивительная солнечная стройная Леди)