Спасибо за ответы!
Программа пока только такая... и то тяжко дается ((( Начинаю делать упражнения, а ребенок тут, как тут- на мне сверху уже скачет (когда пресс качаю), подстраиваюсь, конечно, начинаю ноги качать, например... А не есть перед сном- караул... Уже привыкла вечером "доедать" все за ребенком- тут печенька, тут йогурт не доела...В видео не стала озвучивать "цифры"... Во-1ых, ну мне стыдненько как-то так... я только при беременности столько весила, худела потом до 64кг (тоже многовато для меня, но все же), но на днях взвесилась- 72кг...ой-ой... обратно 8кг набрала. Снова туго вхожу в вещи ((( Во-2ых, комфортный вес- у каждого свой... Кому-то уже при таком хорошо, а кому-то только 50кг подавай и все тут... Я вот начала чувствовать тяжесть в ногах, то шея, то спина болит, то ощущение отека какого-то. Значит надо что-то менять! Насчет фото постараюсь... выставить.
Мои мысли в первые дни "преображения":
"Ну почему все так поздно едят??????"
"Ой, хотела доесть йогурт...а уже поздно...хеххх"
"Как же болят мышцы!!! Даже после таких легких упражнений!!!"
"Начинаю чувствовать, что у меня есть мышцы! Да-да!!"
"Одела платье- как же не удобно!! Всю обтянуло, ходить, садиться неудобно...((( Еще эти каблуки... Не чувствую себя свободно в этом. Охота уже скорее домой, все это снять!!!"
Пока держимся!!! )))
Вот таким макаром я избавилась от вредной привычки.
Сейчас точно желание отпало это делать.... Спасибо, что написали- не слышала =)
