| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Ну как то так... https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=11511 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Kcusha [ 03 авг 2015, 06:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну как то так... |
Добрый день ![]() Опять я здесь не в первый раз... вес больше чем был до начало похудения триста лет назад Из-за чего? Сильно болела... больше двух лет на гормонах... Неудачный брак в котором на меня забили... Ужасный развод... Ну ладно это все отговорки... Что буду делать? ну во первых перестану если шоколадки и все в этом духе... опять не буду есть булочки а то я уже сама как булочка... постараюсь правильно питаться... Из спорта.. уже больше пол года хожу в спортзал... вес не ушел... но тело подтянулось (что не может не радовать)...Ну что типа поехали
|
|
| Автор: | Kcusha [ 04 авг 2015, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну как то так... |
Ну вчерашнее меню: Завтрак: йогурт Обед: банан и два яйца Ужин: суп и кабачок Перекус: мандарины Итог: + 1 кг
|
|
| Автор: | ssera-arase [ 04 авг 2015, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну как то так... |
Привет! Kcusha писал(а): Опять я здесь не в первый раз... Странно... а по-меню так точно в первый. Ну что ж, напомним основное правило похудения - Мало есть НЕЛЬЗЯ. http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7 И еще одна хорошая статья. Худеем с умом! http://www.harbor.ru/faq/faq.htm |
|
| Автор: | Kcusha [ 04 авг 2015, 07:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну как то так... |
ssera-arase писал(а): Мало есть НЕЛЬЗЯ. да нет, так то не мало, вышло больше 1200... так что все в пределах разумного...
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|