Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Превращение пингвина в красивую птичку )))
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=11451		 Страница 1 из 9
Автор:  ptizka/ [ 07 июн 2015, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Превращение пингвина в красивую птичку )))
Доброго времени суток всем , кто меня читает! :romashka: :inlove:
Я была здесь на форуме,но потом были небольшие проблеммы,не было возможности тут находится.И за это время я набрала то,что сбрасывала до этого. :oops: (примерно 5кг).
Чувствую я себя не комфортно в этом весе :x ,плюс все летние вещи мне маленькие.
Итак,1.6.15 я решила попробовать Дюкана. :D
Купила себе на мобильный его программу.Она мне расчитала 5 дней атаки.Вчера был пятый день.За время атаки ушло 2,300(но тут немного привеса было свежего,вернее у меня 1-2 кг гуляют сами)
С сегоднешнего дня я начала чередование 2-2 .
Кроме этого принимаю мультивитамины. :)
Добро пожаловать ко мне в дневничок всех и коментарии приветствуются :Rose:
Автор:  Рита-Я [ 07 июн 2015, 23:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/
привет, Наталочка! Нашла я твой домик :wink:
ptizka/ писал(а):
набрала то,что сбрасывала до этого

ничего, дело поправимое! Главное, не пропадай! А мы поддержим :friends:
Я вот боюсь отсюда уходить...мне без поддержки никак, я знаю, что сразу набирать начну. А так жаль результат этот похерить!
ptizka/ писал(а):
За время атаки ушло 2,300

хороший результат! А как ощущения, самочуствие на Дю? Что кушала?
ptizka/ писал(а):
я начала чередование 2-2

а тут что кушаешь?
Кстати, из наших, сбежавших с того сайта, тут практически никого и не осталось...то ли похудели все, то ли в зажор пустились :pardon:
Автор:  Рита-Я [ 07 июн 2015, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
#77

Пусть всё задуманное исполнится! Удачи, Наташа!
Автор:  ptizka/ [ 08 июн 2015, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
Цитата:
привет, Наталочка! Нашла я твой домик :wink:

Ура!Мы нашлись :Rose:

Цитата:
ничего, дело поправимое! Главное, не пропадай! А мы поддержим :friends:
Я вот боюсь отсюда уходить...мне без поддержки никак, я знаю, что сразу набирать начну. А так жаль результат этот похерить!

Я вот тогда пропала и что?Лучше не пропадать :)

Цитата:
хороший результат! А как ощущения, самочуствие на Дю? Что кушала?
а тут что кушаешь?

Меня многие пугали плохим самочувствием,но не было этого. :) Кушала только белки,в основном курицу.Яйца варила,рыбу в духовке делала.Я без сладкого не могу,пекла себе кексики Дюкановские. :!:

Цитата:
Кстати, из наших, сбежавших с того сайта, тут практически никого и не осталось...то ли похудели все, то ли в зажор пустились :pardon:

Я уже увидела,прошлась и никого почти не встретила....Я сначала вспомнила пароль на старый сайт,зашла туда,написала и потом вспомнила,что мы убежали. :D Там осталась Зеленоглазое чудо.Активная. :)
Автор:  ptizka/ [ 08 июн 2015, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
8.6.15

вес 77,6 на месте :) Ну пусть постоит,а потом каааак рванёт :Yahoo!:

Считалка мне сказала,что сегодня белковый день.
Утром кофе с молоком и курица из духовки
обед поздний котлетки из духовки(говяжий фарш-специи-яйцо)
ужин йогурт с отрубями будет,так как аппетита нет совсем.
Автор:  Рита-Я [ 08 июн 2015, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/ писал(а):
Ура!Мы нашлись

ты бы ссылку на дневник в профиле поставила. Так найти тебя проще будет, если вдруг долго не будешь появляться.
ptizka/ писал(а):
Лучше не пропадать

:friends:
ptizka/ писал(а):
Там осталась Зеленоглазое чудо

тут она не появляется почти
ptizka/ писал(а):
Ну пусть постоит,а потом каааак рванёт

:!: так и будет
ptizka/ писал(а):
так как аппетита нет совсем

неужели так бывает? Вот я всегда кушать хочу... :( :mechta:
Автор:  ptizka/ [ 09 июн 2015, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
Цитата:
ты бы ссылку на дневник в профиле поставила. Так найти тебя проще будет, если вдруг долго не будешь появляться
.
Сейчас поищу как это сделать :) ,если не найду,то тебя в друзья возьму.У тебя же есть мой мобильный вроде. :oops:

Цитата:
неужели так бывает? Вот я всегда кушать хочу...

Это первый раз у меня такое :oops:
Автор:  ДАМОЧКА [ 09 июн 2015, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/
Привет, Наташа!
Я знакомиться! Я Алла.
Думала, ты новенькая, а ты старенькая-новенькая.
Я тоже такая :grin:
Прими мою поддержку!
Удачи тебе!
Автор:  ptizka/ [ 09 июн 2015, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
9.6.15

вес 77,000 -600гр :wink: O:)

сегодня белково-овощной день
завтрак хлеб белковый с филадельфией 0,2% и курица,кофе с молоком.Четверть огурца.
обед салат и котлеты и говядины.
ужин йогурт с отрубями будет.
Автор:  ptizka/ [ 09 июн 2015, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ДАМОЧКА

Привет Алла :) .Очень приятно :Rose:

Цитата:
Думала, ты новенькая, а ты старенькая-новенькая.

Да,я со стажем :oops:
Автор:  Хатшепсут [ 09 июн 2015, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/
Привет, я познакомиться.

У тебя очень хороший завтрак, разнообразный и вкусный. А я всё не могу наладить питание
Автор:  ptizka/ [ 09 июн 2015, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
Хатшепсут
Привет!Меня зовут Наташа,а тебя? :)
Автор:  Хатшепсут [ 09 июн 2015, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/
Я Кристина, мне 23. Вот, пытаюсь похудеть)
Автор:  Рита-Я [ 09 июн 2015, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
ptizka/
Иди в центр пользователя, там Профиль и Ссылка на дневник (действуй по инструкции)
ptizka/ писал(а):
У тебя же есть мой мобильный вроде

:no: нету. Только FB.
ptizka/ писал(а):
-600гр

:!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: хороший такой отвес
ptizka/ писал(а):
сегодня белково-овощной день

:( так мало :roll: я, получается, жру, как бегемот :cry:
Автор:  ДАМОЧКА [ 09 июн 2015, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Превращение пингвина в красивую птичку )))
Видела тебя у себя! :Yahoo!:
Всё, подружились! :friends:
Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/