День добрый!
В надежде вернуться в свои удобные и любимые параметры, решила зарегистрироваться на вашем форуме. Наткнулась случайно, пока читала отзывы на irecommend.
Одной худеть очень тяжело и сорваться, как раз плюнуть. Периоды стрессов (тяжелые пару лет) и просто не правильного похудения, я уже как полгода вешу 74кг. Вес пришел обратно с двойной силой
. В прошлый раз я худела одна: бегала, считала калории, любительский волейбол, каталась на велосипеде, везде ходила пешком, растяжка, упражнения, не кушала после 6, голодала порой. Видимо до того загрузила, что теперь с трудом могу вернуться к прежней активности, так как тело просто отказывается снова выдерживать эту нагрузку 
. Выражается это в дремучей лени, болям и каменной тяжести в теле. Хотя, это я просто себя оправдываю. Меня ни кто не поддерживал с идеей похудеть, все пытались накормить, подсунуть кусочки вкусняшек
, что рождало во мне сопротивление и борьбу с едой (чего категорично делать нельзя). Сейчас очень хочу хотя бы к концу лета, вернуться в форму. Читала много книг про правильное питание, диеты и психологию. Наверно сама могу уже что-нибудь настрочить эдакое, но как говорится сапожник ходит без сапог 
Начинаю снова подсчитывать калории, но без лишнего фанатизма, ибо чем больше убиваюсь в идею, тем больше шансов что ни чего не получится (пройденный этап), стараюсь бегать и упражняться по желанию и возможности (как найдет вдохновение), это может быть и 2-3 раза в неделю. Очень нуждаюсь в единомышленниках и поддержке, ругайте, хвалите, исправляйте, за этим я сюда и пришла
перебор по калориям на 400 
..я сейчас в одно время приноровилась питаться так желудок уже без часов в определенное время есть просит 
супер, долго к этому шли?
Пришла знакомиться! 
да, особенно на работе, то тут вкусняшка, то там по пути))) и на тебе сбила весь режим