Всем привет! Зовут меня Лиза,мне 27года, живу в Санкт-Петербурге .Вот решила похудеть и залетела на ваш форум, пригляделась,понравилось-решила остаться)))
Сейчас вешу 80кг ,при росте 160 ,хотела бы весить 63 ну или 65 кг .




Девочки,жду ваших советов.Простите если не так пишу,зато честно:):)

Приветик, молодец что взялась за ум) Мне то же 22 года и вешу 70 кг, правда уже за плечами 12 скинутых)

А ты уже выбрала как худеть будешь? спортом планируешь заниматься?

Елисавета
вливайся в наши стройнеющи еряды добро пожаловать;)

ну вот сегодня на роликах поеду кататься)))специально купила ,правда не умею ни фига))) синяки и все-такое по-любому обеспечены ну что ж поделать)))
млин.я худею я 3-й день всего
1-й день - был типо разгрузочный день ,пила одну воду с лимоном(начиталась что это мега-полезно)
2-й день овощной суп, и фрукты + 1 помидор))
3-й сижу-кефирчик попиваю)))

Так а кто-нибудь подкажет стоит греча+ кефир или не стоит?:)

может, и стоит в качестве первого рывка. но не постоянно! зачем мучить себя? не будешь ведь всю жизнь так питаться

а еще,еще тааак приятно иметь подруг-спортсменок)) и стимул (типо есть к чему стремиться) и халявные занятия спортом))) одна фигуристка,коньки рулят=)) а вторая хоккеистка,тоже коньки рулят,но синяки не айс конечно ,но все же спорт.Главное не бояться упать))))

ну да .это я понимаю.Вот вчера подруга рассказала,что якобы ее подруга сидела 4 месяца на кефире с гречей(только этим и питалась) и похудела с 85 до 50 кг. и Реально фотки посмотрела,ваах,такая девочка-стройняшка)))

а ты на какой диете сидела?
вот думаю вообще аквааэробикой заняться,говорят хорошооо помогает))

аквааэробика - вещь! целлюлит разглаживает еще

а вы как худеете?

ладно,пойду с роликов попадаю))))

ну все.сегодня впервые можно сказать встала на ролики,последний раз лет в 14 было))) вообще так здорово!!!Ноги правда как у плюшевого медведя и когда едешь ,думай"елки,главное не плюхнуться куда-нибудь на асфальт")))вообще конечно фитнес такой клевый,чувствуешь себя после роллов очень хорошо!!!!

Сколько она уже в новом весе?

Я сегодня сей подвиг совершила Второй раз за этот год, и третий раз за жизнь. Но прикольно. Наушники в ухи и вперед.

На счет диеты - забудь. Ничего хорошего, тебе это каждый скажет, кто чего-то добился в нашем нелегком деле.

1,5 года где-то