Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

худею...
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=11226		 Страница 1 из 3
Автор:  Наташа87 [ 26 ноя 2014, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  худею...
Добрый день, дневничек! И снова здрасьте!

Меня зовут Наташа, мне 27 лет, рост 175, вес 92,8. Я любящая мама, счастливая жена и просто толстая тётя :grin:

Худеть начинаю во-первых, для себя, т.к. тяжело двагаться и быстро устаю. Во-вторых, чтобы покупать одежду, которая нравиться, а не в которую просто влезла. И в-третьих, для своей мамы, которая переживает за меня и моё здоровье.

Цели поставлены. Теперь как буду реализовывать их. Начну с диеты 6 лепестков (я на ней раньше хорошо худела и легко переносила), а потом просто правильное питание и побольше спорта.
Автор:  Наташа87 [ 26 ноя 2014, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Сегодня у меня рыбный день!

У меня сегодня горбуша в рукаве и тушеный хек! По рыбке прям соскучилась, давно не готовила, поэтому сегодня ням-ням день :grin:
Автор:  Наташа87 [ 26 ноя 2014, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
s3er8o4ka77

Привет, привет :Rose:

пока худею по диете 6 лепестков на 6 дней, а потом ХЗ. Поэтому и завела новый дневник, т.к. он более собранной делает. А это мне ой как надо!
Автор:  Ёжка [ 26 ноя 2014, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Привет, а расскажи немножко подробнее, что за диета 6 лепестков? Много раньше на ней сбрасывала?
И удачи тебе!
Автор:  Ухты [ 26 ноя 2014, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Привет :friends:
С возвращением, все возвращаются :mrgreen:
Цитата:
худею по диете 6 лепестков на 6 дней, а потом ХЗ

:stena: вот так сделать можно, или промолчать? :grin:
Автор:  Severyanochka [ 26 ноя 2014, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Наташа, привет! Зашла поддержать :friends: все у нас получится! И если ты выбрала такое начало,значит тебе так проще :) вперед!!!
Автор:  Наташа87 [ 26 ноя 2014, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
gazel писал(а):
Привет
С возвращением, все возвращаются

s3er8o4ka77
Ёжка
gazel
Severyanochka

Ооо, столько гостей! Не ожидала :Rose:

s3er8o4ka77 писал(а):
а какие ограничения в этот день можно сахар.мёд или фрукты?

ну, вообще нельзя, но я когда очень тяжко пью чай с ложечкой меда, помогает.

Ёжка писал(а):
Привет, а расскажи немножко подробнее, что за диета 6 лепестков? Много раньше на ней сбрасывала?

каждый день только определенные продукты. 1-рыбный, 2-овощной, 3-куриный, 4-злаковый, 5-творожный и 6-фруктовый. Уходило до 3х кг.
gazel писал(а):
Привет
С возвращением, все возвращаются

:friends: спасибо!
А за ХЗ можешь просто сразу убить :wink: Сила воли хреновенькая :oops:

Severyanochka писал(а):
Наташа, привет! Зашла поддержать все у нас получится! И если ты выбрала такое начало,значит тебе так проще вперед!!!

Спасибо :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  Ухты [ 26 ноя 2014, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Да я не про это, ты сейчас сладкое убери просто и за неделю кг 3, при твоем весе, уйти должно, зачем ты на диету, что бы потом вес встал и начал раздражать?
Как дела, как сын?
Автор:  Наташа87 [ 26 ноя 2014, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
gazel писал(а):
Да я не про это, ты сейчас сладкое убери просто и за неделю кг 3, при твоем весе, уйти должно, зачем ты на диету, что бы потом вес встал и начал раздражать?
Как дела, как сын?


Я уже около месяца дома пыталась худеть, не помогает, нужны более жесткие меры, мозги на место поставить.

А сылулька молодец, бегает, маму радует. Хорошо что в чернобыльской зоне живем, декрет до 3х лет. А вы как там, разговариваете уже?
Автор:  Ухты [ 26 ноя 2014, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Наталка-Полталка писал(а):
нужны более жесткие меры, мозги на место поставить.

Сделай фотки в белье и на холодильник, очень отрезвляет :grin:
Наталка-Полталка писал(а):
Хорошо что в чернобыльской зоне живем, декрет до 3х лет.

Мне начальница еще тогда говорила, рожать в ЧЗ ехать, что бы декрет получать и льготы, но своих мозгов не хватило :pardon:
Наталка-Полталка писал(а):
А вы как там, разговариваете уже?

Говорим гысь и кысь :grin:
Автор:  Наташа87 [ 27 ноя 2014, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
gazel
я фото в купальнике, но стройной поставила на самое видное место, прям отрезвляет!

а кысь это да! у нас кыся и ав-ав раньше чем мама и папа сказал, обыдно :cry: друзья меньшие роднее оказались.
Автор:  Наташа87 [ 27 ноя 2014, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Вес 91,8 даже не знаю, радоваться отвесу или плакать, что запустила себя так.

Сегодня у меня винегретик! Нямка! мне кажется, сегдня будет самый вкусный день, т.к. разнообразное количество овощей, выбирай, что хочешь :twisted:
Еще сегодня займусь спортом и массажом, целлюлитик погонять.
Автор:  Severyanochka [ 27 ноя 2014, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Наталка-Полталка писал(а):
Вес 91,8 даже не знаю, радоваться отвесу или плакать

Ну плакать еще :no: Нет,конечно! даже самому маленькому отвесику надо радоваться...значит ты худеешь! Пусть на 100гр или 50, но худеешь же...а не толстеешь. Давай, держись! Завтра еще отвесик будет!
Автор:  Наташа87 [ 29 ноя 2014, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Severyanochka
отвесик почти был :(

муж позавчера вечером огорчил и еще пива принес, так с утра такой "отвесик" :( был... Вчера день был на курочке, плюс спорт, ген.уборка по дому, массаж АЦ и солевая ванна, а еще целый день пила ягодный морс, чтоб воду(пиво) выгнать.

Сегодня злаковый день. Начала его чуть не по диете, но от того он был не менее полезен для фигуры. В горшочке сделала пшенную кашу с оставшейся от вчера вареной курочкой и болгарским перчиком. Не ожидала, что пшенка такая вкусная окажеться. А после того, что я про нее прочитала, теперь это мая любимая крупа :)

Пшено обладает липотропным действием, то есть препятствует отложению излишков жира. Кроме того, пшено способно выводить из организма токсины и антибиотики. Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Благодаря высокому содержанию кремния и фтора пшено укрепляет кости, зубы, волосы и ногти, а медь придает мышцам и костям эластичность. Пшенная каша обладает согревающим, общеукрепляющим и бодрящим воздействием, что делает ее незаменимым продуктом для детей.

Вес с утра 91,7 :crazy: я счастлива, что худею!!!
Автор:  Ухты [ 29 ноя 2014, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: худею...
Марыся писал(а):
#77
"Всё на свете-нашим детям".
Бессрочная акция для всех.
Приглашаю всех желающих на обсуждение.
#77
viewtopic.php?f=2&t=11228&p=2264363#p2264363
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/