Всем привет. Мне 27 лет. Рост 168. Вес 123
. Полной была всегда. Но эти конкретные кг нажрала за последние 4 года. 4, 5 Года назад весила около 100, и похудела до 85 за несколько месяцев без особых усилий- меньше ела и спускалась по лестнице пешком с 7 этажа.Я замужем за прекрасным человеком, всегда любила свое отражение в зеркале и не сторонник самобичевания. Я на самом деле себе нравлюсь. Конечно, напрягает, что одежду в обычном магазине в России не купишь- но стоит поехать в Европу- там не дорого, в обычном магазине вполне можно пошопиться))))
Но речь не об этом- мы с мужем уже больше года хотим ребенка-все никак не получается. И все, я решила худеть. Моя цель- весить 100 кг. ( потом конечно буду ставить новую цель- по сути 80 кг меня устроит вообще).
Мне эндокринолог прописала редуксин 15.
Вообщем будем меньше кушать, больше гулять и плавать ( другой спорт с таким весом опасен!) и посмотрим чего получиться.
сегодня 4 день- и на весах уже 121,5
Отличное начало, и без самобичевания )
на пару месяцев чтоб организм почистить. Наверно начнем с воскресенья. вот и решила бутылочку шампанского на вечер приобрести))))
Пока гуляем, дальше бегать начнем 
Сам крупный но выше меня и меньше. Где то 180+-5 см- не знаю точно, весит 95 +- 3 кг. 
шампанское аппетит пробудило. орехи все-таки перемещаются в первую половину дня.