ПРивет тезка)
да мы с тобой похожи, я тоже после родов худеть намерена) только моей малявке 4 месяца) как худеть собираешься?) заходи в гости))

1500к

мало, тем более, что ещё ребёнка кормишь (можно на ты?)

Привет! Да ты не переживай, девы сбегутся со временем
Как худеть при ГВ тоже надают советов
Я в этом не силен Но ты забегай на бутылочку кофе, всегда рада

Привет!)
У себя уже написала тебе - нахрен диеты, подсчет калорий это более опттмально! Но Юля права не маловато ты себе намерила калорий? Ты ж на гв, вам двоим не хватит)) я вот себе определила где то 1800-1900 в сутки. Из них 300- 400 слопает ребятенок. Мне как раз и останется с 1500 примерно) ну как вчера первый день прошел похудайный)

Привет. Я Юля.
Если уж ты решила считать калории, то ты и БЖУ считай, иначе это не имеет никакого смысла.
Меню хромает, обед вообще ни о чём...
Пастила перед сном - это сильно! А с утра? Никак?
Оставь хотя бы на утро (вечернюю пастилу на утро) и на обед. Хотя я бы ограничилась исключительно утренней пастилой. Ну, или, в перекус между завтраком и обедом.

кормящим, особенно по ночам, можно и на ночь пастилу