| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Ну вот.... Решилась))))) https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10888 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Lubo-4-ka [ 19 фев 2014, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну вот.... Решилась))))) |
Привет, девчонки! Принимайте в свои ряды, тоже хочу быть красивой Так получилось, что в свои 23 года вешу почти 82 кг. Куда уж больше... Ну, конечно, я никогда не была худенькой, в последнее время мой вес колебался с 68 до 73 кг. У меня двое замечательных мальчишек: Мишутка -2,5 года и Ромка - почти 6 месяцев. После первых родов сильно похудела - до 62 кг. А сейчас вот все никак не могу взять себя в руки. Плюс еще, когда грудью кормила, начала принимать Лактинет по совету врачей - не подошел категорически! Проблемы в гинекологии, да и с тех пор вообще стала увеличиваться как на дрожжах, месяц пропила - бросила. Да и что грешить, не только таблетки виноваты - есть меньше надо))))) Хотя кушала раньше столько же, но вес с такой скоростью не увеличивался - после вторых родов весила 70 ровно, а вот теперь уже 82. Пора остановиться
|
|
| Автор: | Февраляночка [ 20 фев 2014, 04:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Привет! Добро пожаловать! Как планируешь прийти к цели? Ты малыша уже не кормишь?
|
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 20 фев 2014, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Февраляночка писал(а): Привет! Добро пожаловать! Привет! Нет, уже почти месяц как сынок от груди отказался. Так что, можно приступать Как планируешь прийти к цели? Ты малыша уже не кормишь? А планирую очень просто - меньше есть и ввести некоторые упражнения
|
|
| Автор: | Ухты [ 20 фев 2014, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Lubo-4-ka Привет, я тоже после родов все пытаюсь взять себя в руки, забегай в гости, буду рада.
|
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 20 фев 2014, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
gazel Договорились, жди в гости Давно стараешься похудеть?
|
|
| Автор: | Февраляночка [ 20 фев 2014, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Мне нравится твой план как день прошел? Есть успехи? Разгрузочные дни будешь делать?Да тут клуб мам
|
|
| Автор: | esse [ 20 фев 2014, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Привет, успехов тебе! Приходи в гости! |
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 22 фев 2014, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Февраляночка писал(а): Мне нравится твой план Ага, клуб мам))))) Так и есть, самый лучший способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ как день прошел? Есть успехи? Разгрузочные дни будешь делать?Да тут клуб мам ![]() Стараюсь уменьшать порции, ограничить поедание хлеба и печенек, в планах также - заменить мои любимые конфеты и шоколадки сухофруктами Разгрузочные дни собираюсь делать. Что касается успехов, рано пока об этом говорить, вес сейчас 81,1. Но ведь это пока жидкость выходит... Как у тебя успехи?
|
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 22 фев 2014, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
esse писал(а): Привет, успехов тебе! Спасибо, забегу обязательно! У тебя, я вижу, процесс идет. Так держать Приходи в гости!
|
|
| Автор: | Marina Rose [ 23 фев 2014, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Привет! А я недавно родила. Вот тоже худеть хочу) Я Марина!!!
|
|
| Автор: | Февраляночка [ 23 фев 2014, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Lubo-4-ka писал(а): Стараюсь уменьшать порции, ограничить поедание хлеба и печенек, в планах также - заменить мои любимые конфеты и шоколадки сухофруктами И за детьми не доедать. Вот прям тоже целая проблема. Куда не глянь - везде кусочек банана, яблока, печеньки... Приходится" пылесосить" Как день прошел? |
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 24 фев 2014, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Marina Rose писал(а): Привет! Привет! Присоединяйся А я недавно родила. Вот тоже худеть хочу) Я Марина!!! ![]() Сколько малышу? Ты еще кормишь грудью?
|
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 24 фев 2014, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Февраляночка писал(а): И за детьми не доедать. Вот прям тоже целая проблема. Куда не глянь - везде кусочек банана, яблока, печеньки... Приходится" пылесосить" Вот-вот, не доедать - это вообще целая проблема Как день прошел? У нас тоже то банан, то печеньки, то сырки глазированные по половинке остаются... В целом день прошел неплохо - вес 80,8 кг. Завтрак - чай с молоком, 2 пряника. Обед: пельмешки с сынулей ели - штук 5-7 (без хлеба), чай. Ужин: суп, чай с молоком (сладкий), хлеба нет. Послеужинный предночной перекус ( не перед сном): бокал молока, пряник.
|
|
| Автор: | Lubo-4-ka [ 24 фев 2014, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
Кроме доедалок есть еще одна проблема: как пойти сварить кушать, все это понюхать, посмотреть и не съесть? У нас папе то голубцы, то борщ, то котлетки, то картошечку на листике с рыбкой и майонезом хочется.... Или как купить ребенку конфеты, печеньки и не попробовать? Я их последнее время вообще покупать боюсь Только в небольших количествах - чтобы мне не досталось Девчонки, как с этим справляетесь? Когда вроде бы и хочется скушать вместе со всеми, но НЕ НАДО?
|
|
| Автор: | Ухты [ 24 фев 2014, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот.... Решилась))))) |
А ты вредного не готовь. Голубцы, борщ, если без обжарки, чем плохи? Для начала нужно выбрать систему питания, что ты выбрала? Посмотри как считать калории, что такое белки, жиры, углеводы. http://www.dietaonline.ru/ тут очень много информации, а потом сама решишь, что и как тебе проще. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|