Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10867		 Страница 1 из 5
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 16:28 ]
Заголовок сообщения:  Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Всем, привет! Привет и мой дневничок! Начинаю худеть сегодня 10.02.2014
Почему худею 2 на 2, потому что пытаюсь еще и забеременеть, так что после овуляции спорта по-меньше и диета по- легче :)
Сегодняшний завтрак: овсянка на воде, с добавлением мёда, кедровых орешков и вишни, кофе с имбирем и лимоном
Через 40 мин после завтрака часовая пробежка с собачкой (хорошо, что есть мой пёсик, не даст расслабиться, потому что гулять всё-равно надо)
Обед рис с пропаренными кукурузой, морковью и горошком. Чай с имбирем и лимоном без сахара
Ужин еще пока не знаю, попозже скажу. Моё фото сегодня #77
Автор:  Денис [ 10 фев 2014, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
А ты что, веганка?
Да даст тебе сила и похудеть, и забеременеть!
Привет!
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Спасибо, да нет, я мясоедка, на ужин что-то белковое покушаю
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 19:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
твои -60 это оччччень круто :!: :!: :!: :!:
Автор:  Денис [ 10 фев 2014, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Ссылку на дневник поставь, а то плохо искать.
Молодец, что вовремя спохватилась стройнеть. Это значит внутренне ты еще не совсем в хрюшу превратилась.
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
ахахаха, я себя хрюшой никогда ни на минуточку и не считала :-D Даже когда худеть надо было, щас поищу как ссылку ставить
Автор:  Денис [ 10 фев 2014, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Люлька писал(а):
что-то белковое покушаю

Один грамм белка на килограмм веса это уж будь добра. И не только растительных. Хотя бы 50/50.
Люлька писал(а):
я себя хрюшой никогда ни на минуточку и не считала

Можно и не считать, а по факту являться таковой! :lol:
Люлька писал(а):
как ссылку ставить

В центр пользователя заходи.
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Всё поставила, спасибо, вот добрый джокер, не была я хрюшкой :P ни-ког-да
Автор:  Денис [ 10 фев 2014, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Люлька писал(а):
не была я хрюшкой ни-ког-да

Да я тебе верю и по весу твоему это хорошо видно. Ты стройная, но слегка упустившая ситуацию. Серьезно. Если по статистике посмотреть, то именно такие вот стройные и достигают нормального веса. А у кого сильно все запущено, там прямо вязнут люди, никак не выползти. Соответственно откуда это? Из головы, из натуры. Мы по натуре должны принять статус стройняшек и соответствовать им в нашем жизненном поведении.
Автор:  Люлька [ 10 фев 2014, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Денис писал(а):
Да я тебе верю и по весу твоему это хорошо видно. Ты стройная, но слегка упустившая ситуацию.
Возможно, но трудно это принять, я привыкла быть красивой :) и сейчас считаю себя таковой, подумаешь, надо сбросить 9 кг, значит скоро стану еще красивее :!:
Денис писал(а):
Если по статистике посмотреть, то именно такие вот стройные и достигают нормального веса. А у кого сильно все запущено, там прямо вязнут люди, никак не выползти.
Но тебе удалось, поэтому я думаю, тут только от желания зависит и силы воли. И еще возможно от решения, ВСЁ ИЗМЕНЯЮ СЕБЯ, и ничего не может уже помешать твоему решению. Мне нравится бороться с собой, я так же бросила курить, хотя никто не верил
Автор:  Денис [ 10 фев 2014, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Люлька писал(а):
надо сбросить 9 кг, значит скоро стану еще красивее

:!:
Люлька писал(а):
тут только от желания зависит и силы воли. И еще возможно от решения, ВСЁ ИЗМЕНЯЮ СЕБЯ, и ничего не может уже помешать твоему решению

Да, желание на первом месте. Оно - двигатель. Я так и считаю, что раз не худеешь, значит не хочешь! Сила воли - очень деликатная вещь. Ее желательно использовать тока изредка, в исключительных моментах, когда сознание дает сбой. Она как бы как запасное аварийное электропитание. Всю жизнь на ней не просидишь. Вредно для здоровья, да и мера эта ничего не дающая. Сила она и есть сила. А нам надо сознание менять, привычки. Иначе все коту под хвост.
Автор:  Люлька [ 11 фев 2014, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Ужин сегодня: говяжий стейк на гриле, через 1 час 30-минутная гимнастика, попозже - йогурт

Вот те на, муж сказал, что не хочет, чтоб я была 52 кг, 55 - ему нравиться больше, что теперь делать? 52 или 55- вот вопрос к чему стремиться?
Автор:  Брусника [ 11 фев 2014, 00:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Люлька писал(а):
Ужин сегодня: говяжий стейк на гриле, через 1 час 30-минутная гимнастика, попозже - йогурт

Вот те на, муж сказал, что не хочет, чтоб я была 52 кг, 55 - ему нравиться больше, что теперь делать? 52 или 55- вот вопрос к чему стремиться?

Сначала 55, а там разберёшься!
Автор:  Люлька [ 11 фев 2014, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Брусника писал(а):
Сначала 55, а там разберёшься?


Чувствую после 55 я уже худеть не захочу, но посмотрим...
Автор:  Брусника [ 11 фев 2014, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Люлька (2 недели худею, 2- закрепляю)
Доброе утро :)
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/