Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Легла в ванну и застряла?-пора худеть
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10858		 Страница 1 из 153
Автор:  ХалвиЧКА [ 05 фев 2014, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Привет,Всем!Вот и мне теперь сюда :oops: Меня зовут Элла,мне 38 лет,замужем,двое сыновей 14 и 7 лет.Я не работаю,хотя и дома работы хватает.У нас свой дом,поэтому основным моим увлечением являются растения,цветы и т.д. Я "больная" по этой теме %) Пришла к Вам,потому что сама не справляюсь со своей проблемой.Вообще,всегда была склонна к полноте,но раньше кг легко уходили,а теперь нет,везде и всюду ЖИР,ЖИР,ЖИР!!! :shock: Сегодня встала на весы(до этого,сознательно,спрятала под кровать),копец 78.6 кг при росте 168 см. Конечно,я знала,что толстею,но всё думала,начну худеть завтра,послезавтра,с понедельника,с 1 числа и т.д. Вот и пришла сюда,я надеюсь здесь получится.ПОМОГИТЕ, ЛЮДИ!!!SOS!!! :o
Автор:  Брусника [ 05 фев 2014, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Привет. Я Юля. Как худеть собираешься? :girl-sigh:
Название темы мне у тебя очень понравилось :-D
Автор:  акварель [ 05 фев 2014, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Приветик,ХалвиЧКА
Мне тоже название твоего дневничка понравилось.По цветам я тоже больная была,когда был свой клочок земли,сейчас пока нет,к сожалению,мечтаю о даче...
ХалвиЧКА писал(а):
ПОМОГИТЕ, ЛЮДИ!!!SOS!!

И поможем,и поругаем,похвалим,конечно,походи,почитай дневнички,у каждого свой путь к похудению :wink:
Автор:  ХалвиЧКА [ 05 фев 2014, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Привет,девочки.Да,название ещё то :lol: Худеть начну пока с подсчёта калорий,малыми дозами,велотренажер дома есть.Форум только вчера начала осваивать,поэтому пока полазею,почитаю,а дальше видно будет.Мне главное начать. Может,что посоветуете? :!:
Автор:  акварель [ 05 фев 2014, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
viewtopic.php?f=2&t=6548
Это Йульки-Спортсменки дневник,у нее на первой страничке много полезных ссылок выложено,можно просветиться :wink:
Автор:  акварель [ 05 фев 2014, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
А в основном,конечно,подсчет калорий(Дион и другие сайты),спорт и т.д.
Автор:  калорийка [ 05 фев 2014, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Привет!!И я повелась на название дневника :grin: думала всё-капец полный...а у тебя ещё не всё так страшно :D Если возникнут вопросы по калориям забегай ко мне в гости-растолкую что к чему :friends:
Автор:  Lunalika [ 05 фев 2014, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Приветики. Зашла знакомиться. Подсчет калорий-это дело хорошее. Плюс к этому обертывание, скраб, маски. А если свой дом, то и банька имеется? У тебя все получиться. Удачи в похуделке. :Bravo:
Автор:  Helena стройная [ 05 фев 2014, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Привет! Название дневника что надо, думаю ни че себе это надо же так в ванной застрять это какой надо быть :lol: :lol: :lol: У тебя не все так плохо ты вовремя спохватилась. Забегай в гости буду рада. Удачных похуделок. Правильное питание ,не голодать и спорт по возможности.Я вот тож дома сижу стараюсь вечером ходьба,но сейчас холодно так что дома скакалка и тренажер.Когда дома сидишь мало подвижны образ, хоть и дел по дому много, ну и че нить да закидывала,чаек все дела.
Автор:  акварель [ 05 фев 2014, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
ХалвиЧКА
Элла,не переживай,всё у тебя получится!Девочки некоторые и на 50 кг худели,для меня это ваще-герои!!!Смогли же!!!А мы и подавно!(ага,особенно я со своими печеньками и шоколадками %,а всё туда же-советую :mrgreen: )
Автор:  ХалвиЧКА [ 05 фев 2014, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Ну,вот и мой первый день похудания подходит к концу :Yahoo!:
Меню на сегодня
кофе с молоком и сахаром+50г отрубной хлеб и 10г слив.масла
250г грибной суп(постный)
мандарин
200г паровая рыба (судак)
1 ст. кефира
Ещё два подхода к велотренажеру по 20 минут :bike:
Автор:  ХалвиЧКА [ 05 фев 2014, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Пока писала последние сообщение,сколько ко мне зашло,ух ты!!! :grin: Девчата всем спасибо,обязательно ко всем зайду.

Шикарный супчик для худеющих:Налить в кастрюлю 1 л воды,когда закипит, добавить НЕХ...Я :opa: (извиняйте),поварить ещё 10 мин и ГОТОВО :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Автор:  Аве Мария [ 05 фев 2014, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Цитата:
Привет,Всем!
Я Мария! :Rose: Я тоже здесь новичок, но уже потихоньку иду к своей цели! Благодаря этой поддержке! И Вам поможем! Рецепт супчика СУПЕР)))
Автор:  Брусника [ 05 фев 2014, 17:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
ХалвиЧКА писал(а):
Ну,вот и мой первый день похудания подходит к концу :Yahoo!:
Меню на сегодня
кофе с молоком и сахаром+50г отрубной хлеб и 10г слив.масла
250г грибной суп(постный)
мандарин
200г паровая рыба (судак)
1 ст. кефира
Ещё два подхода к велотренажеру по 20 минут :bike:

И сколько же тут калорий? Полагаю, явно мало
Автор:  ХалвиЧКА [ 05 фев 2014, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Если честно,то калории не считала,но на вскидку явно маловато :?: Если получится, завтра буду считать.Блин времени на всё не хватает,бегала весь вечер туда,сюда. Охота и здесь пообщаться,и ужин своим мужчинам надо было готовить,и уроки с младшим делать :pardon:
Страница 1 из 153 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/