Хотелось бы на здоровое питание перейти, - может коллективно что-то получится. Уже неделю пытаюсь.... но постоянно срываюсь
Тягу к сладкому никак не побороть 
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Мой Дневник! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10774 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Айa [ 07 янв 2014, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой Дневник! |
Вот и я решилась. |
|
| Автор: | Айa [ 07 янв 2014, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Мой рост - 155 см. Вес - 57 кг. Желаемый результат - 47 кг. Замужем . Мать 2 их прелестных деток. |
|
| Автор: | Айa [ 07 янв 2014, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Хотелось бы на здоровое питание перейти, - может коллективно что-то получится. Уже неделю пытаюсь.... но постоянно срываюсь Тягу к сладкому никак не побороть
|
|
| Автор: | Барышня Света [ 07 янв 2014, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Привет-привет  С прибытием на наш замечательный форум! Как стройнеть надумала? Я Светлана, уже тут несколько лет, были взлеты и падения несколько раз, в смысле худела и набирала снова, наступала на одни и теже грабельки  Мне тут нравится, располагайся и походи по дневничкам 
|
|
| Автор: | Айa [ 07 янв 2014, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Спасибки. |
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
8 января встала на весы вес был - 58 кг! т.е. привес был целый 1 кг. Потому что конфет обьелась. Потом собралась - и в итоге сегодня встала на весы -- 56 кг! как так? ) Может весы гонят? |
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Я не сижу на диете - просто на ГВ! И даже нет физ нагрузок |
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Мое меню за вчера: Завтрак - Овсяные хлопья на воде с изюмом 2-ой завтрак - 2 яйца Обед - курица с рисом (тож на воде) Полдник - яблоко Ужин - 2 яйца |
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
И все - на ГВ и без физ нагрузок ушло по килограмму за день За 2 дня 2 кг сбросила - я в шоке 
|
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
Сегодня Завтрак - тож овсянка 2-ой завтрак - яйца Обед - пюре яблоко Полдник - творог ужин - яйцо |
|
| Автор: | Айa [ 10 янв 2014, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
На завтрашнее меню включу - рыбку, помидорчиков, орехов миндаль |
|
| Автор: | Айa [ 11 янв 2014, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
сегодня отстой |
|
| Автор: | Айa [ 11 янв 2014, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
С утра норм продержалась - но в 20.00 не выдержала и сьела 5 шт блинчиков! |
|
| Автор: | Айa [ 11 янв 2014, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
|
|
| Автор: | Айa [ 11 янв 2014, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой Дневник! |
и взлеты и падения!
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|