Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 дек 2025, 02:38

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 58  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Innka1988
 Заголовок сообщения: цель вижу, в себя верю =)
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Рост мой 151 см, а вес в начале был 55кг :stena: Мдееее, довела я себя, теперь быстренько к лету надо похудеть до 42 кг :shock:
Уже сбросила 3 с чем-то кило :roll: Сижу на подсчете калорий, стараюсь есть правильную пищу и и с утречка зарядочка по 30 минут :sport:
Если кто хочет - присоединяйтесь, вместе худеть не так скучно, да и ответственность больше)))

_______________________________________________________________________

Оставлю ка я здесь объемы, чтобы не потерять

Объемы 1 декабря 2013 года

грудь - 89 см
талия - 67 см
бедра - 98 см а жопу то разнеслоооооо :shock:
ляшки - 56 см
голень - 39 см

Вот такие у меня были результаты за весенне-летний период 2013 года

за 17 мая

грудь - 87 см (- 0), так странно всегда в первую очередь она уходила, но я рада
талия - 65 см (- 1 см), надо чейто делать, жаль обруч в нашей комнатушке не покрутить
бока - 76 см, сколько ушло не знаю, не замеряла тогда
бедра - 95 см (- 4,5 см), диета + приседания
ляшки - 53 см ( - 2,5 см), опять таки диета + спорт
голень - 37,5 см опять таки не мерила раньше

объемы на 16 июля
грудь - 87 см (- 0), грудь до сих пор на месте итого - 0 см :Yahoo!:
талия - 64 см (- 1 см), ушел еще 1 см итого - 2 см
бока - 75 см (- 1 см), хоть что-то
бедра - 93 см (- 2 см), приятно :) итого - 6,5 см
ляшки - 51,5 см ( - 1,5 см), вес не уходит, но хоть объемы ушли) итого - 4 см
голень - 37 (- 0,5 см) :grin:


Последний раз редактировалось Innka1988 17 янв 2014, 15:53, всего редактировалось 6 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
натаська
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 14:52
Сообщений: 2170
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: устала от оправданий
Innka1988
привет
сейчас какой вес у тебя?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Привет) сейчас мой вес 51,5 кг
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
А ты 13 кг за 1,5 месяца набрала?....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
нееет, за 2 года :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
просто я вес очень быстро набираю, и всегда до 55 кг, потом могу есть все что хочу и выше 55 не наберу... надо следить за своим питанием постоянно... чуть ослабила себя и все 55 тут как тут :evil:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
А почему ты думаешь, что сбросить надо за 1,5? Ну логика ж должна быть в жизни... хотя бы женская...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
я к лету хочу, если быть точнее к морю, а это будет 22 июля
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
натаська
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 14:52
Сообщений: 2170
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: устала от оправданий
Innka1988
за полтора месяца....при том что имт в порядке........
по моему слишком
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 13:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
да в порядке, но блин, если б в живую увидели... :sorry: у меня проблема это все ниже талии, ляшки и попа... ОБ - 97 см!!! :evil: это при моем то мелком росте :x
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 15:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
хочу еще сесть на шпагат, кто нибудь пробовал сесть и за сколько месяцев получилось?
Раньше была очень гибкой, а сейчас.... :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
разделила свой путь на две цели:
1) влезть во все юбки и штаны\джинсы к середине мая!!!, для этого надо весить около 48 кг (хотя наверное не во все получится)... специально не покупаю себе ничего нового, чтобы стимул был :|
2) добраться до 43-42 кг к 22 июля - это наверное самое сложное будет... последние кг всегда не хотят покидать... ну и подтянуть тело, чтобы ничего и нигде не висело... :x
Не получается избавиться от животика, качаю пресс, качаю, а этот кусочек жира все равно висит :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
вот мои 55 кг

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Innka1988 писал(а):
у меня проблема это все ниже талии, ляшки и попа..


У меня тоже. Спешу разочаровать: жир сначала будет уходить сверху. Мои ребра уже можно в анатомичку сдавать, а ляжки как были, так и вполне себя прекрасно чувствуют....

Тринадцать кг, наверное, не скинуть, а вот килограмм 6-8 можно. Надо было раньше спохватываться...
Так что правильное питание и спорт, спорт, спорт на ноги и ягодицы.
И еще имей в виду: с нашим телосложением НЕЛЬЗЯ голодать, иначе просто полные ляжки превратятся в жуткие целлюлитные...

Не знаю, как без одежды, но в одежде ты весьма симпатичная и аппетитная! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 10:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Анжелика писал(а):
Innka1988 писал(а):
у меня проблема это все ниже талии, ляшки и попа..


У меня тоже. Спешу разочаровать: жир сначала будет уходить сверху. Мои ребра уже можно в анатомичку сдавать, а ляжки как были, так и вполне себя прекрасно чувствуют....

Тринадцать кг, наверное, не скинуть, а вот килограмм 6-8 можно. Надо было раньше спохватываться...
Так что правильное питание и спорт, спорт, спорт на ноги и ягодицы.
И еще имей в виду: с нашим телосложением НЕЛЬЗЯ голодать, иначе просто полные ляжки превратятся в жуткие целлюлитные...

Не знаю, как без одежды, но в одежде ты весьма симпатичная и аппетитная! :!:


если б на море купались все в одежде, наверное и худеть бы не стала =)
да в принципе у меня всегда попа была больше чем надо, даже когда я весила 39 кг, ее обхват был 87 см, так что ничего сверхъестественного не жду, мне бы ее согнать до 90-91 см 8) а ляшки до 47-48 см...
да я и не голодаю, у меня теперь режим питания поменялся, завтрак как можно плотнее, ужин кефир, творог... а раньше все было наоборот...
и еще каждый день после душа мажу бедра и ляшки кремом детским, и массажирую по 2 минутки каждую сторону :roll: надеюсь спасет от целлюлита.... и дааааа, приседания теперь каааааажный день :sport:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 58
  [ Сообщений: 856 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 58  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025