Меня зовут Александр мне 23 года вес 103 рост 189.
Как себя помню был пухлым любовь родных сказывается)) Так получилось что мне было не до веса: Несмотря на полноту всегда нравился и нравлюсь девушкам, с физиологией проблем не испытываю сильный быстрый но, живот и по всему телу по мелочам наростил жирка) спортом не увлекался пил курил.После института пошол в армию с весом 105кг.
Как не удевительно (спасибо военкомату) попал на северный флот в МП. Там с учётом холода и местной кухни быстро сбросил вес до 85. Отлично себя чувствовал бегал прыгал занимался спортом. И вот буквально пол года назад вернулся домой.
Сразуже поехал отдыхать на юг и началось... пиво шашлык машлык хачапури и так далее) В обшем сейчас я вернул свой вес. И теперь меня это беспокоит всю жизнь внутрени мечтал иметь красивое тело не для когото а чисто для себя)
Вот фото до
Вложение:
x_cde897a2.jpg [ 31.33 KIB | Просмотров: 4003 ]
и после армии)
Вложение:
TgJ0UxZQzQQ.jpg [ 17.35 KIB | Просмотров: 4003 ]
Сейчас плавно вернулся к состоянию до и решил окончательно похудеть ) Ах да чуть не забыл сказать что бросил курить и это было первый шагом к ЗОЖ.
А тут пишу наверное для какогото пинка самому себе ) Да и потдержка мне в этом деле не помешает)
Буду старатся описывать каждый свой новый шаг к уничтожению лишней двадцаточки которую хочу сбросить)
Чтож.... Начнём)
и правильно что выбрал здоровый образ жизни, это так классно, теперь главное не останавливаться, ЗОЖ это на всю жизнь 
вообще хочется отметить ты действительно привлекателен и на первой и на второй фотке 
Думаю ты справишься со своей лишней двадцаткой ну а мы тебе поможем, где надо похвалим, где надо поругаем 
Заходи в гости 
у меня в семье не пьют пиво вообще, а отец пиво называет ослиной мочой, может из-за этого я даже запах пива не люблю, конечно плюсы в пиве есть, например волосы на голове лечить, эффективно, а пить не стоит и худеть быстрее будешь