Всем большой привет!
Твердо решила похудеть к новому году, и для укрепления мотивации буду делиться результатами
Сейчас вес колеблется между 54 и 56 кг. Раньше всегда весила 50, но увы за последний год набрала вес очень заметно, так как кость очень тонкая и на мне это ух как видно!!
Несколько лет назад пробовала диету Протасова, был очень хороший результат, и легко сиделось на ней, но сорвалась из за переезда к своему молодому человеку - не хотела его сразу же запугать ежедневными капустными салатиками )) Ну а теперь опять пришло время попытаться худеть!
Всей душой желаю в этот раз не сорваться! Сегодня поехала за продуктами, завтра - начинаю!
Спасибо!!! Очень очень буду стараться! Мой рост - 168. Диета протасова больше всего мне подходит. Я как раз больше всего люблю те продукты которые нужно кушать. Только вот с выпиванием нужного колличества воды у меня всегда были проблемы. Придется силой вливать!! ))) А ты каким способом худеешь? Вижу по твоей линеечке у тебя отличный результат! 
-в весе 50 кг я себя даже не представляю 
Худею на подсчёте калорий-не могу я сидеть на диетах полуголодных-мне надо чтоб и кушать и худеть-пока для этого только подсчёт подходит.
а это не сильно ли круто при твоём росте?Как у тебя с размером груди-у меня при 60 кг уже зрелище не для слабонервных при моём начальном 3 размере было-это была основная причина для остановки процесса. 
45 кг это примерный ориентир... Для меня главная цель - визуальная. С грудью конечно наверное сложно будет. Колеблюсь между вторым и изредка третьим размером, в прошлый раз на протасовке конечно похудела, но при весе 49 грудь все еще была нормальная. Посмотрим как в этот раз будет.. 
.Если хочешь увидеть как при нашем росте смотрятся 70 и 80 кг зайди в мой дневник на 12 стр -там я фотку свою скидывала до и после
хотя в моём возрасте уже сильная худоба и не нужна-вобщем я пока до 60 иду.Я со спортом тоже никак и без него дел хватает.Ты сегодня уже начала диету свою?
