Приветствую своих новых друзей и читателей! Девочки вот решилась вступить в ваши ряды! Хочу общения и поддержки!
| Вложения: |
|
s9451670.jpg [ 18.45 KIB | Просмотров: 7554 ] |
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| britnatalya https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10665 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 17:49 ] | ||
| Заголовок сообщения: | britnatalya | ||
Приветствую своих новых друзей и читателей! Девочки вот решилась вступить в ваши ряды! Хочу общения и поддержки!
|
|||
| Автор: | beauty k [ 31 окт 2013, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
приветик, расскажи немного о себе) |
|
| Автор: | Креолка [ 31 окт 2013, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
#77 Привет.Молодец,ВПЕРЕД!!!!А какой вес,рост,возраст??? |
|
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Пришла к вам, чтобы худеть вместе с вами! Меня зову Наталья, мне 28!Худею уже две недели! Решила после родов привести свои формы в порядок! Что то уже совсем в зеркало не хочется смотреться  ! А на весах две недели назад была цифра 87кг! Ужас  !Сейчас вес 82кг, рос мой 172см. После первых родов я спустя шесть месяцев весила 60кг, а к году 57кг! Хочу сейчас эти цифры увидеть  !
|
|
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Как может женщина оставаться привлекательной и не умереть с голоду? |
|
| Автор: | Креолка [ 31 окт 2013, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
britnatalya писал(а): Как может женщина оставаться привлекательной и не умереть с голоду? Кушать,только поменять вредные продукты на полезные Забегай в гости!!!!
|
|
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Обязательно забегу! 
|
|
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Худею я так: утром выпиваю стакан воды и чайную ложку меда, через час завтракаю (5ст ложек овсянки и пять ст ложек кипяченной холодной воды настаиваю двадцать минут! Затем 5ст ложек молока и чайную ложечку меда)! Три часа ничего не ем и не пью! В течении дня питаюсь полезной пищей! После шести табу!!! Стараюсь утром делать зарядку! |
|
| Автор: | Креолка [ 31 окт 2013, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Перед завтраком стакан воды это правильно,но я пью без меда,через пол часа завтракаю,но завтрак у тебя очень скудный,а ведь утром сама много надо кушать.Мне вот Нюмчик прислала может тебе тоже пригодится. #77 А выпивать воды в день ты должна 2 литра.Это ооочень важно,а ты потом три часа ничего не пьешь  Ты напиши,что кушаешь,так легче будет найти ошибки и помочь тебе.Заведи линеечку
|
|
| Автор: | britnatalya [ 31 окт 2013, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Татьяна спасибо большое за совет! Буду пользоваться! Воду я пью в течении дня где то стаканов пять! Фруктов ем много! Не могу вставить линеечку! |
|
| Автор: | Креолка [ 31 окт 2013, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Воды надо при твоем весе стаканов 8.Линеечку вставляешь так профиль,подпись и там копируешь ссылку,только посмотри может у тебя галочка стоит на Отключить в этом сообщении BBCode,то сними ее и попробуй |
|
| Автор: | Креолка [ 31 окт 2013, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
#77 Ну что получилось???Я пока линеечки не вижу viewtopic.php?f=16&t=6781
|
|
| Автор: | britnatalya [ 01 ноя 2013, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Спасибо вроде все получилось! Сегодня начала день с воды, затем овсяная каша на воде и яблоко! На обед куриная грудка с овощами! На ужин творог и яблоко! Ну и в течении дня вода!!! 
|
|
| Автор: | Креолка [ 01 ноя 2013, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
Ого сколько линеечек)))  Хорошая менюшка,но не забывай про перекусы  А я вот на завтрак люблю омлетик с овощами,каши не очень
|
|
| Автор: | Tanechka.l [ 01 ноя 2013, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: britnatalya |
britnatalya привет, зашла познакомится, дети это здорово, у меня тоже дочке 6 лет, очень хочу второго
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|