Сотню раз уже пробовала похудеть, но желание есть оказывалось сильнее моего стремления похудеть. Всегда Себе говорила(ну последний раз) думаю каждый человек говорил эту фразу.
_ В последний раз покурю и начну бросать
_ В последний раз съем булку
_ В последний раз.....
_ А еще лучше начинать все с завтрашнего дня
В общем наконец то в моей голове появилась хоть какая то извилина и я поняла, что если ты чего то хочешь, то начинай прямо сейчас, а не откладывай на потом...
Так прошел уже 1 месяц и результат на лицо я похудела на 10 кг...Это просто нереально. Безусловно мой путь будет долгим и тяжелым...Но я должна справиться, хотя бы просто для того что бы доказать себе, что я не слабая...и преодолев эту преграду, которую сама себе и создала, я смогу двигаться дальше))))
Оптимальнее всего перейти на правильное питание с подсчетом ккал - вес будет уходить медленнее, но зато надежнее. Но выбор, конечно, за тобой! 
Удачи!!!