Всем добрый вечер!!! Это снова я -Бессонница!!! Я ВЕРНУЛАСЬ К ВАМ!!! У меня есть сильная мотивация, но какая -секрет. Завтра напишу всё , что я думаю на тему похудения. Всем ещё раз ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТИШЕ!!! Заходите в гости , буду рада всем-всем-всем!!!

Приветик))) Будем знакомы))) Такое позитивное начало вселяет оптимизм))). Завтра заскочу, посмотреть как худеть собираешься)))

Сафора
Взаимно!!! Забегай в гости и я к тебе буду заглядывать!!!

Обязательно))))

Всем добрый вечер! Сегодня днем придумывала план похудения. Путем долгих мозговых изощрений я пришла к выводу, что во всём виновата моя лень. Я скучаю по своей не жирной,не вредной, без калорийной еде. Летом заедая чёрный ром майонезом, ложкой прямо из банки , я хотела просто отварной курочке. Держалась я держалась до середины лета, а потом начались пикники,дачи,рыбалки и всё это сопровождалось огромной кучей ЕДЫ!!! Реально готовить было некогда. Сейчас пришла осень, а лень на готовку вечерами после работы осталась. Вроде стараюсь есть всё менее калорийное , но всё равно это не то , что я сама дома готовлю. Надо как то дать самой себе пинка и вечерами вставать к плите. Мотивация есть у меня и и очень сильная, но лень моя , меня иже и раскормит. Как заставить себя готовить,когда приходишь с работы и и одна единственная мечта это лечь спать или просто что нибудь почитать??? С завтрашнего утра начинаю выгонять свою лень пинками. Каждый день объясняю себе что кроме меня за меня нечего не сделает. Всё зависит только от меня самой. Если очень сильно чего то захотеть, то вся вселенная будет тебе помогать. Прочитала кучу книг по саморазвитию и поняла , что кроме нас самих нам никто не поможет и нечего за нас не сделает. Так что надо самой перестраивать свой мозг и топать к цели, если сил топать нет , то надо ползти к цели, а если не ползётся , то не зачем даже и начинать , раз доделывать всё равно не собираешься. Один умный мальчик мне это объяснял часа три наверное. Надо брать и делать. Так что пикники, вечерние отдыхания с едой и ромом откладываются до большого-большого праздника.
Накатала я тут много и не всё по делу, но извините это мои мысли и я пыталась донести их до тех кто будет заходить и читать мой дневник (по крайне мере я на это надеюсь).
Так что всем удачи в похудение и успеха во всём!!!
Всем респект и уважуха сеструхи.

Делай ссылку на дневник, эмоциональная ты наша леди!!

А мысли-то верные. Давай. Делай.

Мюсли
Привет. Мысли так и останутся мыслями и мечтами если не воплощать их в действия. Надо мозги промыть и за дело.

Мюсли
Эмоции это просто мой заскок. Они у меня всегда через края хлещут. Это не всегда хорошо. Убеждалась в этом мильон раз.

Совсем у меня с памятью беда! Как нормальную ссылку на дневник под аватаром сделать? Ась?
По моему кажется получилось.

Скорость
привет, меня зовут Лера, пиши о себе вес рост, жалко что твоя мотивация секрет, у меня банальные мотивации: стать здоровой, энергичной, красивой, любимой, радоваться отражению в зеркале
про лень ты верно написала, я тоже лентяйка та еще, готовить не люблю, жутко как не люблю, через силу готовлю сыну и иногда мужу, а так стараюсь поесть где-нибудь или у кого-нибудь

Приветик !

Xoma
Привет Лерусик. Рост у меня 161 см, вес 68 кг. Хочу хотя бы 60 кг, а там как выйдет.Может это не лень, а реально просто тупо усталость. Вечером домой прихожу измотанная, иногда бывает лень по телефону поговорить, не то что бы к плите вставать. Во первых моя мотивация в том , что бы смотреть в зеркало и видеть, то что тебя полностью удовлетворит. Я летом получила столько комплиментов, сколько мне за все мои 28 не доводилось слышать. Это не передаваемое очучение , ты идешь по улице , а тебе не знакомые люди говорят, что ты красивая. Круто ведь это.

Лала_Лупси
Привет дружише!!!

Сегодня хочу устроить себе полный разгруз. То есть совсем без еды, одна вода и зелёный чай. Я летом практиковала такое , ощущение не айс, а результат хороший. За одно и лишнюю соль из организма выгоню. Пока как так, такие планы на сегодня.