Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Дневник Шафран.

Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/

Дневник Шафран. https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=10311	Страница 1 из 11

Автор:	Шафран [ 22 апр 2013, 15:59 ]
Заголовок сообщения:	Дневник Шафран.
Всем добрый день! Меня зовут Юля. Ко мне на ты . Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть, но пока все безрезультатно, поэтому решила завести здесь свой дневничок, может в компании будет худеться лучше . Итак: Рост 167 см. Вес на 22.04.2013 - 65 кг. Желаемый вес - 58 кг. Всего нужно сбросить 7 кг., а сбросить я их надеюсь за 2 месяца , т.е. до 22 июня. Буду стараться придерживаться системы Миримановой, когда-то я на ней очень хорошо похудела и вес держался довольно долго . Из физических упражнений особо ничего , для меня это страшная пытка. Единственное, что делаю, у ребенка на игровой приставке есть танцы , вот я и танцую. Устаю после них очень сильно, кстати. Первый этап -3,5 кг, до 22.05.2013 нужно весить 61,5 кг. Пожелайте мне удачи!! ЗАВТРАК `#77` ОБЕД `#77` УЖИН `#77`

Автор:	Шафран [ 22 апр 2013, 20:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Отчет за сегодняшний день . Первый день-полет нормальный . Завтрак до 12.00 -суп и много кофе с молоком. Обед-просто молоко, плохо, но просто не было времени нормально поесть . Ужин до 18.00 - творог+чай. Минус только в том, что я не могу есть творог и пить чай без сахара, поэтому и туда, и туда по ложке кинула. Нагрузка-танцевала 35 минут . Завтра еще сделаю замеры.

Автор:	Анжелика [ 22 апр 2013, 20:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Удачи!!!!

Автор:	Azbuka [ 22 апр 2013, 20:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Шафран приветик, давай худеть вместе? у меня похожие параметры и надо скинуть 7 кг))

Автор:	Sofochka [ 22 апр 2013, 22:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Шафран Привет землячка! что-то питание твое - мне сильно не нравится Совсем мало покушала!

Автор:	Шафран [ 23 апр 2013, 07:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Анжелика писал(а): Удачи!!!! Спасибо. Azbuka писал(а): Шафран приветик, давай худеть вместе? у меня похожие параметры и надо скинуть 7 кг)) Привет, пойду почитаю твой дневничок . Sofochka писал(а): Шафран Привет землячка! что-то питание твое - мне сильно не нравится Совсем мало покушала! Та да, вчера как-то мало получилось, буду исправляться.

Автор:	Аннаxxx [ 23 апр 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Шафран писал(а): :cvetok: Всем добрый день! Меня зовут Юля. Ко мне на ты . Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть, но пока все безрезультатно, поэтому решила завести здесь свой дневничок, может в компании будет худеться лучше . Итак: Рост 167 см. Вес на 22.04.2013 - 65 кг. Желаемый вес - 58 кг. Всего нужно сбросить 7 кг., а сбросить я их надеюсь за 2 месяца , т.е. до 22 июня. Буду стараться придерживаться системы Миримановой, когда-то я на ней очень хорошо похудела и вес держался довольно долго . Из физических упражнений особо ничего , для меня это страшная пытка. Единственное, что делаю, у ребенка на игровой приставке есть танцы , вот я и танцую. Устаю после них очень сильно, кстати. Первый этап -3,5 кг, до 22.05.2013 нужно весить 61,5 кг. Пожелайте мне удачи!! Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?! Приятно познакомиться))))))))))))

Автор:	Шафран [ 23 апр 2013, 11:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Аннаxxx писал(а): Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?! Ну в 2,5 еще рановато конечно. У нас Хбокс, купили к ней киннект (тут проще в интернете посмотреть, что это за зверь, тяжело объяснить). Теперь не просто играет с джойстиком, а еще и активные игры, попрыгать, теннис, боулинг, танцы . Аннаxxx писал(а): Приятно познакомиться)))))))))))) Взаимно.

Автор:	Шафран [ 23 апр 2013, 20:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Отчет за сегодняшний день. Завтрак - суп + кофе. Обед - вареная нежирная свинина. Ужин - тут все хуже до 18.00 у меня не было возможности поужинать, поэтому пила кефир в 8 вечера . Вместо танцев сегодня уборка квартиры была .

Автор:	Аннаxxx [ 24 апр 2013, 07:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Шафран писал(а): Отчет за сегодняшний день . Минус только в том, что я не могу есть творог и пить чай без сахара, поэтому и туда, и туда по ложке кинула. блин...такая ж херня...сколько не пыталась не могу пить не сладкий чай...могу только зеленый, но я его не люблю((( и кофе без сахара не могу.... но за день все равно ты поела очень мало! прибавляй завтрак или делай их два, причем достаточно каллорийных, т.е можно утром первый раз кашу, а через 2 часа мюсли какие-нить с кефиром...

Автор:	Аннаxxx [ 24 апр 2013, 07:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Шафран писал(а): Аннаxxx писал(а): Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?! Ну в 2,5 еще рановато конечно. У нас Хбокс, купили к ней киннект (тут проще в интернете посмотреть, что это за зверь, тяжело объяснить). Теперь не просто играет с джойстиком, а еще и активные игры, попрыгать, теннис, боулинг, танцы . Аннаxxx писал(а): Приятно познакомиться)))))))))))) Взаимно. аааааа, я поняла!!!!! какая штука прикольная!!!!!!!! точняк!!!!!!!!!я такие видела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор:	Ксения77 [ 24 апр 2013, 08:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Юля, привет! Зашла познакомиться, я - Оксана, тоже недавно худею тут, буквально со вчерашнего. Икс бокс классная штука, и танцы и еще спортивные всякие игры, у меня есть что-то типа персонального тренера, вводишь свои параметры, киннект сканирует, выводит твое изображение на экран и в зависимости от типа выбранной тренировки (н-р, есть восстановление после родов) делаешь упражнения, причем приставка еще и говорит правильно или нет, в конце тренировки подсчет сброшенных калорий и пр., ну очень выматывает Я почему-то забросила, может зря...А на танцах там пот рекой, пробовала, так что, видимо, со спортом у тебя тоже все в порядке

Автор:	Шафран [ 24 апр 2013, 08:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Аннаxxx писал(а): но за день все равно ты поела очень мало! прибавляй завтрак или делай их два, причем достаточно каллорийных, т.е можно утром первый раз кашу, а через 2 часа мюсли какие-нить с кефиром... Я стараюсь на завтрак есть что-то вредное, но вкусное . Кефир и каши оставляю на ужин. А 2 завтрака это же так тяжелоооооооооо . Тут один хоть бы впихнуть. Но буду стараться . Ксения77 писал(а): Юля, привет! Зашла познакомиться, я - Оксана, тоже недавно худею тут, буквально со вчерашнего. Привет, приятно познакомиться. Ксения77 писал(а): у меня есть что-то типа персонального тренера, вводишь свои параметры, киннект сканирует, выводит твое изображение на экран и в зависимости от типа выбранной тренировки (н-р, есть восстановление после родов) делаешь упражнения, причем приставка еще и говорит правильно или нет, в конце тренировки подсчет сброшенных калорий и пр., ну очень выматывает Какая классная вещь, а можешь мне сказать название, мне такое теперь тоже очень надо . Ксения77 писал(а): А на танцах там пот рекой Это да, у меня после них одна мысль, скорее в душ .

Автор:	Ксения77 [ 24 апр 2013, 09:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Дома посмотрю название, так не помню, во, нашла: Your Shape Fitness Evolved

Автор:	Шафран [ 24 апр 2013, 10:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Шафран.
Ксения77 писал(а): Your Shape Fitness Evolved Спасибо.

Страница 1 из 11	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/