Всем привет! Меня зовут Ксения, мне 25 лет. Я не замужем и у меня есть ребенок. Мой рост 167, вес (о боже!!) 85 кг. Даже страшно говорить, никогда не думала что дойду до такого веса. Ну давайте все по порядку.
В детстве я всегда была худенькой и высокой. Ела и не толстела. В 11 лет, мы с родителями переехали жить в другую страну и тут все и началось. В 13-14 мой рост уже был 167, а вес 65 кг. Расти к тому моменту я уже перестала, фигура была сформировавшейся, поэтому "вытягиваться и стройнеть " было некуда. Оставалось только худеть! Что я всегда и пыталась делать, иногда успешно сбрасывала несколько кг, потом набирала опять. В 15,5-16 что то случилось в моем сознании, и я в один день, ПО НАСТОЯЩЕМУ села на диету, поменяла привычки в питании и похудела. За месяц я похудела на 7-8 кг. Ела салат, куриную грудку, 1-2 йогурта диет 0%. Яблоки. Так я держалась довольно долго к тому же похудела до 53, но держать этот вес было сложно, так что я "прыгала" 53-55. В 17 лет я познакомилась с мужчиной, в которого влюбилась, через год мы стали жить вместе и я забеременела. Не смотря на то что у меня был страшный токсикоз на протяжении почти всей беременности, аппетит рос вместе с животом. НО, я ела и говорила сама себе что я похудею сразу как рожу. Я была уверенна на 100%. И я сдержала свое слово. Худеть я начала еще в роддоме. Вышла с весом 75,5. За месяц сбросила все те же 7 кг. Потом еще за каждый месяц по 3-4 кг. в итоге дошла до 58. Год держала вес. Через год мы с моим бывшим разошлись, я переехала к родителям. Личная жизнь как то не складывалась, все было не то. Да и с ребенком было сложно искать, ведь большую часть времени проводишь с ним. За пару лет я набрала вес до 65 . А потом..... это ужас. Я стала работать в магазине.... алкоголь, чипсы орешки и т.д. 7 дней в неделю, 365 дней в году. Никакого отдыха, никакой личной жизни. Стала поправляться, сначала не много, потом за год 10 кг. Потом я решила что мн нужно жить отдельно. Свой холодильник, своя еда, сама решаю что покупать и что готовить. Переехала от родителей, но мои ожидания не оправдались. Холодильник всегда пуст, а я пухну. Еще за год 10 кг. Каждый день - попытки сесть на диету. Куда делась моя сила воли (а она у меня огого какая) я не знаю. Как будто сбежала. Я НЕ МОГУ держать себя в руках. Я ем на ночь. Я ем чипсы. Я совсем не двигаюсь, работа сидячая, а вечером я с ребенком, оставлять его одного не могу что бы ходить. Была попытка ходить в спорт зал+смогла держаться ровно 1,5 месяца на диете. Итог -4 кг. Я была разочарована. В итоге срыв. Я уже не знаю что делать. Мне нужен стимул, а его нет. Лучший стимул, каждая женщина знает- это мужчина. Но у меня получается замкнутый круг. Мужчины нет потому что полная, а полная потому что нет мужчины. Я очень надеюсь что здесь я найду поддержку, что мне тут помогут. Мне нужно чтоб меня контролировали. Ругали, помогали. Чтоб мне было стыдно. Я очень надеюсь на поддержку. Я буду писать каждый день что я ем и когда. Надеюсь мне это поможет.

Ksyuhin1 Привет.


Мда....тоже самое...только посмотри до КАКОГО веса я уже дожралась...тебе оно надо? Раз ты уже здесь, значит готова взять себя в руки, ну или как минимум готовишься...
Я желаю тебе огромной силы воли, желания и терпения преодолеть все свои кгшки.
Напишу тебе цитату одной великой дамы (она была достаточно жесткая в высказываниях, но они всегда попадали в самую точку):
"Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя "таким, какой ты есть", то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, "такой, как есть" - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве." Фаина Раневская

Спасибо)) Да ты права. Точнее Фаина Раневская. Я прекрасно понимаю что такая какая есть, это далеко не то, чего хотят мужчины и уж тем более я сама. . У меня просто пропало желание знакомиться, выходить гулять, да что там гулять, просто ходить пешком. Потому что мне тяжело, я мокрая, мне жарко. Мне СТЫДНО! Вся одежда на меня маленькая, а найти на себя что то очень сложно. И я начинаю понимать что уже в обыных магазинах на меня одежды нет. Очень редко можно найти что то подходящее. А идти в магазин больших размеров... я к этому не готова.

Вот сегодня моя первая запись. Весь день на работе. По утрам я не ем. Просто не могу. Сколько не пыталась заставить себя есть по утрам, не могу и все. Считаю что если организм не требует и уж тем более если не получается даже переучить себя, то и не стоит пытаться. Значит так нужно организму. Никогда в жизни я не завтракала. И не буду. А вот в обед обычно у меня просыпается аппетит. Но не в субботу. Сегодня у меня тяжелый рабочий день. Мысли все о работе, да и времени нет вообще на еду. Так что до 18 я не ем. По хорошему, сделать бы разгрузку в этом день, но последние несколько лет я не могу себя сдерживать. Так что что будет вечером, не знаю. Есть салат, если что , попробую ограничиться только им. Хотя привычку жрать после 6 пора выбросить.

Кстати, может кто поможет, не могу вставить линеечку. Все делаю правильно а она вон как.. Что не так?

зайди в свой профиль -> подписи и убери галочку вот здесь ->
Отключить в этом сообщении BBCode

Привет. Я знакомиться.
Знаешь что зацепило в твоем сообщении? Категорическое нежелание худеть. Нет, ну на самом деле. Через все сообщение идет красной линией. Не могу, не-могу, не могу. НЕ МОГУ.
Ты чувствуешь себя плохо в таком весе, но и выходить из зоны комфорта не желаешь. "Я не могу есть по утрам. Зато начиная с обеда мечу все подряд до вечерних чипсов включительно"
В общем-то все логично. По другому организм себя и не поведет, если его до трех часов не кормить. Так и будет продолжаться, если не переступить через себя.
А еще страх. Что придется выбросить из жизни все вкусное и приятное. И питаться как в юности грудками и салатами.

Хочешь открою секрет?
Для того что бы худеть сила воли не нужна. Нужен рациональный подход.
Для того чтоб худеть, НАДО есть.
Не есть после шести -вредно.
Есть однообразно, обезжирено и безвкусно -вредно
Мало есть - вредно
И "о ужас" можно позволить себе даже торт. Только надо знать когда и какой торт.
Не завтракать, кстати тоже вредно.

Так что, хватит рассказывать почему ты не можешь. Берем попу в руки и записываем за день все что попало в рот. Вплоть до лизнула-куснула -попробовала.
Ну а там, чем можем- поможем. В крайнем случае ремня принесем

#77

Привет! Зашла познакомиться и поддержать. Многое в твоих словах знакомо и мне. Поверь в себя, а мы тут обязательно поможем! Удачи тебе, силы воли и легкого похудения! Забегай в гости!

Привет!
Подпишусь под словами Anki.
Я - пример человека, загнавшего свой метаболизм донельзя. И это - жопа! Поэтому, не повторяй моих ошибок - ЗАВТРАКАЙ, глупая! Ешь нормально, береги свое здоровье!

Ksyuhin1
Продожим про развлечения:
Захочешь есть от скуки, слепи это, сфоткай и выложи нам на обозрение!
https://pp.vk.me/c618622/v618622608/1a9 ... U82IWM.jpg

Ох, Анка все что нужно уже сказала! Похудение - это не сила воли, а разумный подход!!!! Это это испытано на себе лично!

Привет. Удачи тебе

А вот завтракать НАДО, через не хочу! Я по началу тоже не представляла как это я завтракать буду... через силу начала себя заставлять, и теперь без завтрака не могу.
Попробуй после сна водички выпить, пока умоешься, собирешься, может и желание покушать появится.