Даже не знаю с чего начать.Наверно с того что уже раза 2 регистрировалась на этом сайте и он помогал мне похудеть.Но потом я снова начинала кушать и стыдно было возвращаться сюда.Но сейчас у меня возникли серьёзные проблемы со здоровьем-пропали месячные.Я сначала думала что жду лялю и даже обрадовалась..но гинеколог сказал что это связано с тем что я сильно прибавила в весе И я решила-всё,хватит!Распустила я себя!!!Если я хочу иметь лялю,здоровье,красивое тело и избавиться от комплексов то нужно действовать!У меня уже есть опыт в похудении-правильно питаясь мне удавалось избавиться от 10 кг.Поэтому на этом сайте мне в основном нужна поддержка.Поможите?

Приветик!Я знакомиться.Какой рост у тебя?

Nita
приветик) мой рост 156 см

Как худеть собираешься?На ПП???

Катенька1991
привет
давай знакомится, я Наталья

да.этот тип питания наиболее мне подходит.
очень рада)))

Катенька1991
а физ нагрузки какие планируешь?

натаська
да вот думаю утреннюю быструю ходьбу попробовать...никогда раньше не пробовала,а сейчас думаю начать

Катенька1991
Привет я на огонек познакомится зашла .История печальная у тебя но мативация отличная .Детки ето наше щастье.А сколько тебе лет?впервый раз слышу чтобы месечные из за веса проподали

Катенька1991
Я тоже начала правильно питатся и ето так вкусно мммм какая я дура раньше до етого не дошла.И главное еш и понимаеш что не загрезняеш свой организм.

Привет! Молодец что пришла =) Худеть нужно в 1 очередь для здоровья, с большим весом организму большая нагрузка и дитенка носить сложнее, поэтому прежде чем планировать Б нужно приводить себя в порядок =) ПП хорошо, а не пробовала что-то из диет-систем типа -60, Дюкан, Протасов? у многих очень хорошие результаты на них и с точки зрения ПП у них мало противников =) с большим весом я бы тебе рекомендовала разгрузочные дни раз в неделю, лучше мотивация будет, с ними отвесы хорошие, в сочетание с ПП самое оно =)

ого сколько человек мне написало!такая поддержка!!!не ожидала)отвечу всем
очень рада знакомству это точно будет 22
я раньше слышала об этом но не думала что меня коснётся.
это точно!лично я обожаю запечённые в фольге куриные ножки-ни капли жира и такая вкусняха...
согласна!!!
пробовала -60 но я до 12 столько всего успевала вредного съесть что словами не опишешь тем более я учусь и домой нередко приезжаю после 18:00 а до 18:00 могу поесть в столовой в 12:30 такой большой перерыв без еды не проходит даром поэтому на этой системе я ни сбрасывала ни килограмчика.
я однажды пробовала на горьком шоколаде и мне понравилось поэтому я думаю по воскресеньям устраивать такие денёчки))

всем доброе утро.сегодня еле встала но учеба и долг зовут.позавтракала яичницей.через 3,5часа съела 4 киви.настроение хорошее готова к новой жизни.сегодня решила вместо трамвая прогуляться до маршрутки пешком.

приветик
хорошая альтернатива

привет)))
а 4 киви не много??
у меня бы эмаль сразу бы заболела...