привет)))
мы сегодня как раз обсуждали чистый понедельник,не кушаешь же только сегодня,а не до среды?)))

Мариш, молодец. Вот это сила воли. Я не смогла бы продержаться. Меня например больше , чем на неделю не хватает.

у меня нормально.. я не совсем псих, клубники поела я понимаю, вера, но я умирать от головной боли не собираюсь сегодня.. силы на работу надо было где то брать!
кстати, ура.. только что сделала, прям ровно без 1 минуты 6...


приветик) только сегодня, завтра уже можно горячую пищу без масла и грибы.. в среду хлеб, овощи и фрукты, но сухоядение


С силой воли у меня не очень, была бы отличная, уже бы давно свою цель достигла и дальше пошла..
В пост правда худеть сложнее, т.к. каши и тому подобное они сытные, да, но чтобы с ними вес хорошо уходил, ну никогда!

Приветик, Маришка

Ужас
Держись

приветик))

чего то сегодня нереальное, точнее то ли я сума сошла.. то ли не понимаю, откуда столько таджиков взяли?? во дворе одновременно по 10 штук на маленьком пяточке работает

Все равно, очень тяжело выдержать. Так может лучше не пост, а попробовать диету Протасова?

Диета - это диета.. а пост - это совершенно другое, я же его не в целях похудения, а в целях очищения.. веры.

Но цель к ДР увидеть 80 кг, я хочу всё таки достигнуть! Постараться)


У тебя совсем строго, читала! И восхищаюсь тобой

Сегодня сил нет, завтра фотографии покажу По мимо работы и развлечений, надо ещё дела по дому сделать, типа глажки.

уважаю людей которые постятся. И кстати у меня в инсте две девчонки постились - очень хорошо похудели

интересно, как они так


ага.. и все в оранжевых жилетах! прям сума сойти

на посту можно еще и поправиться, но я это не к тому что поститься не надо

можно.. надо осторожно!

как ден; прошел??
ты сегодня тож на водичке;) Наташка вотн тож)

ничего.. клубника была