да, без еды нет спорта, и пожрать мы любим

поэтому мы все здесь, на форуме худеющих

я бы продолжила- и жизни

кстать.. я по поводу Вит - я тож вуайеристка:))))) пообещала сама себе и ей -не ходить туды, но хожу подглядываю иногда, как вы там развлекаетесь спасибо, подняли на ночь настроение

я в столько дневником зарекалась ходит: к Вит, какая-то там Вишенка (которая жрет пакость и хоче чтобы с ней плакали о привесах), еще какая-то, которая хочет похудеть на 55 кг за 2 месяца, а потом переходить на ЗОЖ и правильно жить и толпа подобных. Но человеческая тупость и упрямость веселит. Хожу туда почитать.

Так. 200 грамм вернулись ко мне. 53,1.
Всегда после тренировки отвес, на следующий день вес возвращается. Всеравно, не считая вчерашних 52,9, 53,1 - этой мой минимальный вес.
Вчера съела все, что было запланировано.
Сегодня третий заключительный день на твороге. Если будет еще и четвертый, возненавижу творог, а так ем пока с удовольствие. Стремно, конечно, выходить из "твороненных дней" в выходные, но боязнь возврата веса, будет меня удерживать от поедания всякой пакости.
Планы на выходные пирожное "картошка" отложим до стойкого результата.
Сегодня тренировка и инфрокрасная кабинка, жду завтра встречи со своими 52,... кг.

Два часа не было доступа до интернета, то свет пропадал, то сетевая шалила. Хочу жрать ТАК, хорошо до обеда осталось 12 минут. Где мой творожок?

У меня новая медаль, прям отличная неделя.
СПАСИБО, Бобрёська.

хм... ты уверена?
ага...
отлично!
правильно... или если, то в области завтрака-перекуса по времени.

точняк. сисек нет вообще.

сижу вечером, хочу жрать. завтра будет отвес, это точно. но завтра возвращаюсь к обычной еде. такой сумбур, что есть, чтобы не нажрать за день все обратно.

вот думаю, творог - белок с отрицальной калорийностью. может и кура так действует? а, Юля-Спортсменка. что думаешь?

Вес 52,6. это после тренировки и сауны.
что есть? пересчитала уже меню 3 раза, вроде нашла оптимально, чтобы по калоражу не вылажил и бжу. последний кг самый хлопотный.
мне мама заявляет: "не худей уже, тощая, противно смотреть. не хорошо". говорю, что сверху уже все, а ногами нужно еще похудеть. ответ добрый: "там ты никогда не похудеешь".
сегодня в стране рабочий день за понедельник, у меня выходной. выспалась в покое и тишине. отлично

делай массаж ног, чтобы имено оттуда вес уходил

это надо записатся на массаж. денег жалко.
2 года назад прошла весь курс массажа, мало помогло мне. буду бегать дальше

это ты говорила с моей мамой.

может они все одинаковые?