Надо над собой больше работать, чудес тут ждать не остаётся

Как же в Москве холодно, вроде -25, а как будто -40.. я так замёрзла #77

Mariska

лучше медленно , но наверняка... Зато потом не вернется! тьфу тьфу тьфу)))

это хорошо, когда не возвращается!!!

Mariska
у меня все вернулось... но я прирожденная лентяйка!)) мне не хватает терпения и силы воли...

я поняла, что могу вес держать, когда очень много дел, нет времени на спорт, я спокойно могу в районе 1 кг шататься, а вот как его вниз побыстрее убирать, до сих пор не умею.. меня тоже надолго не хватает

с терпением и волей тоже проблемы((

У меня тоже,проблемы со всем))С головой в певую очередь
У меня желудок управляющая сила моего организма..

Mariska
во во... я тоже поняла что когда я чем то заняла мне проще... Некогда думать о еде...
Печенька

как бы сказала моя мама.... не желудок а рот! Который нужно заклеить... И голову отрубить, чтобы о еде не думала)

это точно




да уж девчонки.. рот заклеить точно не мешает

Мариш привет!

тебе надо найти оптимальный вариант для своего организма, вот только какой?

Mariska
Приветик, Маришка
Как ты?
Хорошего и позитивного денёчка тебе

прям про меня


Mariska, доброго дня!
Главное — это сила воли! Я решила
не есть после 18:00, точно не есть
после 21:00 и уж совсем ни крошки
после 23:00!

#77

И руки поотрывать,чтобы к холодильнику не тянулись, ну и ноги заодно,чтобы не выделялись на фоне изуродаваного тела)

Маришечка привет дорогая!!))))
Хорошего денечка))
Как погодка в Москве?
#77